spring summer autumn winter
上高地 アルプス
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 昨今、女性登山者が急激に増えてきましたが、これは大変うれしいことです。
男性リーダーに全てお任せする登山ではなく、自分で計画を立て、下調べから下山まで全行程に責任が
持てるようになれば、女性同士の登山や単独登山もひとしお楽しくなってくることでしょう。
これから登山を始めてみたいという女性のために登山用具のそろえ方から
登山の基本技術、心得などを紹介していますので参考にして下さい。




■6月16日:雄阿寒岳の懐深い森を歩く
■6月15日:雌阿寒岳のメアカンキンバイにご対面

■6月1日:天生湿原から籾糠山まで原生林を歩く

■5月23日:取立山のミズバショウを観察

■5月3日:皇海山の栗原川林道は評判どおりの悪路でクタクタ

■5月2日:赤城山はファミリー向けの癒される山


オンネトー(6/15)
スナップ写真集

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ウェアリングの基本
必ず持っていく道具
あると便利な道具のあれこれ
行動食と食事の違い
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山歩きの計画をしてみよう!
登山装備と食糧の準備
山の歩き方・登り方
山でおこりうる緊急事態
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山小屋泊まりのルールとマナー
生理時の登山
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