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レシピ NO.108

豚ロースの香草グリル

4人分

材 料

 豚ロース(約50g)
 バジリコ
 ローズマリー
 セージ
 きのこ(エリンギや椎茸等)
 ズッキーニ
 トマト
 なす
 赤ピーマン
 レモン
 オリーブオイル
 塩
 胡椒

分量

8枚
1枝
1枝
1枝
エリンギなら2本
1本
1片
2個
1個
1個
適量
少々
少々

作り方

  1.材料の下準備をする。
     豚ロース肉は肉たたきで一回り大きく延し、塩・胡椒する。
     

     バジリコとセージは手でちぎり、ローズマリーは葉先を摘んでおく。
     

     ズッキーニ・なす・エリンギは適当な厚さにスライスし、ピーマン
     は種を取り縦切り、トマトは輪切にする。

     

  2.肉の片面にバジリコ等のハーブを載せよく押えつけ、オリーブオイル
    をかけ良く熱したグリル又はグリルパンで4〜5分焼いて火を通す。
    
 

  3.野菜類は塩・胡椒しオリーブオイルをかけ、グリルで焼くかフライパ
    ンで両面を良くソテーする。
    

  4.焼上った野菜を綺麗に並べその上に肉を載せて肉汁とバージンオイル
    を少し降りかけ、レモンを添える。

    

                       

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