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アスパラと筍のリゾット 蟹風味


2〜3人分

材料と分量

米        1.5カップ
グリーンアスパラ 約3本
筍(ボイル済)  小1本
蟹肉       100g
玉ねぎ      2分の1個
ローリエ(月桂樹)1葉
ブイヨン     適量
今回つん君が作ったブイヨンは人参・玉
 葱・セロリ・パセリの枝とワタリガニで作
 りましたが市販のものでも良いでしょう、
 量的には米が煮えるまで補充しますので多
 めに作りましょう。また、残ったブイヨン
 は冷凍しておけば後で使えます。

バター      50g
パルメザンチーズ 30g
白ワイン     約50cc
パセリ      少々
塩        少々
胡椒       少々
※ トマトソース(ホール)を加え
 てもおいしいです。

作り方
1.まず、アスパラは塩を少し入れたお湯で軽く茹で冷します。
  筍・アスパラ・蟹肉は最後の飾付け分を残し、適当な大きさ
 に切っておく。
  玉ねぎはみじん切りにする。
  

  ブイヨンを作って温めておく。
  

2.鍋にバター30gと玉ねぎを入れ玉ねぎがしんなりするま
 でよくソテーします。
   

3.次に米とローリエを入れて米が透き通るまでソテーする。
   

4 適当な大きさに切った分のアスパラ・蟹肉・筍を加えて下味を付け、
 ソテーする。
   

5.白ワインを加えてフランベする。
   

6.熱して置いたブイヨンを材料がひたひたになる位入れ中火
 で炊きます。
   

7.仕上りは米の芯が少し残るていど(アルデンテ)まで炊く
 のですが、炊きあがり近くになると水分を飛ばしていきます
 ので焦げないようにかき混ぜながら炊きます。
  
この時に焦げないようにブイヨンを継足しながら水分を調節し炊いて下さい、


8.炊きあがったら火を止め、バター20gとパルメザンチーズ・
 パセリのみじん切りを加えてよくまぜ合わせ塩・胡椒)で味を
 調えて仕上げます
   
   
   
※この料理のポイントは焦さないことと米に少し芯が残る程度に
 炊きあげることが大切です
 同様の作り方で色々な材料を使ってバリエイションを考えてみ
 てはどうですか!!

コメント
     アスパラと筍を蟹の風味が包んで美味しさが口いっぱいに

    広がります。

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