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こんにちは。 アース･ヒーリング接骨院の院長、岡内です。
健康で楽しい人生を送るためには、適度なスポーツは欠かせません。
野球・サッカー・バレー・バスケ・ジョギング・水泳・ウォーキング・ゴルフなど、現在多くの人が様々なスポーツを楽しむ時代になりました。
でも、ちょっとまってください。
その体、大丈夫ですか？
首や腰、ヒザ、足首、その他体に痛みはありませんか？
「今は我慢できる程度の痛みだから大丈夫」と思っていませんか？健康のためのスポーツも、体の痛みを我慢して続けていては逆効果です。
特に腰や首などの負担が集中しやすい場所、肩や肘、膝や足首などの大きな関節は、日常生活でもよく使い負担をかけるため、自然治癒は非常に難しいといわれています。
痛みがわずかなうちから治してしまうのと、ガマンできなくなってから治療を始めるのとでは、治療経過や期間に雲泥の差があります。
当然治療期間は運動停止になることもありますし、通院するのも普段忙しい方は大変です。
そのような期間をできるだけ短く、さらにより少ない痛みで楽に治癒してしまうのが、誰よりも患者さんが一番おトクだと考えています（笑）。
本格的に痛くなる前に、体のメンテナンスと思って一度受診されてみてはいかがでしょうか？
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