うちだ治療院　＜鍼灸・マッサージ・指圧＞　伊勢原駅より徒歩３分

　ホリスティック医学は一人の人間を身体・心・気・魂などの統合体としてとらえ、ひとりの人間に影響を及ぼす家族や社会、自然環境や宇宙との調和を視野に入れながら、生命が本来もっている自然治癒力を最大限に高めることを治療の基本とするものです。これは東洋医学のベースにある自然と人や生き物は一体であり、切り離されたものは何ひとつなく、この世界に存在する森羅万象のすべては互いに影響し、つながり合っているという「天人合一」の思想とほぼ重なっています。「病気」について考えるということは人間について考えるということであり、人間そのものがわからなければ「病気」について理解することはできません。そして人間自体が宇宙・自然の一部なのですから、ホリスティックな見方をしない限り、根本的な治療はできないことになります。
　このように新しい西洋医学と伝統的な東洋医学（鍼灸・指圧・気功・漢方など）、そして心理療法などが融合し、最も効果的な治療そして心身の根本からの癒やしを援助しようとするのがホリスティック医学です。

　私たちの常識では物質をとことん小さくしていくと、これ以上小さくできない原子というものになって、原子が最小単位となって様々な物ができていると考えられています。しかし量子力学がこの原子よりもさらに１千万倍から１億倍も小さい量子というものを発見しました。この超微細なレベルになると物質であるすべての量子は振動しながら物質でないエネルギーの場に瞬時に消えたり、また立ち現われたりする不思議な場になっているそうです。このような現象が私たちの身体の細胞や分子・原子を超えた量子のレベルでも常に起こっていることだとすると、身体の基盤は確固とした物質ではなく、物質の先にあるエネルギー体ということになります。私たちの心が解放され、明るくポジティブになれば、エネルギーの場が動き、健康な身体の元になる量子がそこから立ち現われてくるということです。健康や病気を左右するこの場での量子的な振動が健康な方向へと導かれることが、根本的な癒しとなるようです。みなさんはイメージできるでしょうか。
　「クォンタムヒーリング」（春秋社）の著者、チョプラ博士は次のように述べています。　「量子的な身体は心や感情、細胞や臓器など目に見える部分や目に見えない部分すべての基盤です。私たちの内面の静寂が量子的な身体に近づく鍵です。量子レベルでは知性の振動が絶え間なくわきあがり、物質を創造し身体をつくっていきます。生命の秘密は、身体の中のどんなことも、ほんのわずかな意図によって変えることができるということです。人間は心の状態を変えることによって、身体を、そして人生を変えることができるのです。」
　自分の健康な姿を心から信じ、ありありとイメージすることができた時、癒しが起こるということなのですね。

　自然体のバランスや身体の使い方を教えるアレクサンダーテクニークでは次のようなことが述べられています。　「私たちは３才くらいまでは完璧に自然体のバランスを保っていますが、成長するに従って他人の姿勢をまねたり、否定的な感情に覆われて背中を丸めたりしながら姿勢を崩していきます。成人する頃にはほとんどの人が独特の癖をもつようになり、それが身体や心の不調の原因であることが多いのです。姿勢はその人の心の反映であるので、姿勢を直すことで心まで変わっていきます。正しい姿勢とは最もバランスがとれ、どんな動作の時にも力の入らない楽な姿勢のことです。」 私はアフリカで暮らしたことがありますが、女性たちが水の一杯に入ったバケツを頭にのせて悠然と歩く姿をよく見かけました（写真）。さぞや疲れるだろうと思いましたが、肩や首、腰が痛いという人はいませんでした。彼女たちは頭頂部から足の裏にかけての重力線がまっすぐ貫いており、頭頂の重さは筋肉に負担をかけることなく地面へ抜けているからです。姿勢を崩して首と頭の関係で重力線が歪んでしまうと、それを補うため背中や腰、膝や足首にいたるまで身体のすべてにさらに負荷がかかります。アフリカ女性は重力のサポートを受け、重い荷物を難なく頭にのせて運べると同時に心も晴れ晴れと軽いです。姿勢を崩した人は何も持っていなくても多大な負荷を背負わされ、その重さが心を暗くしてしまうのです。

　辛いことや苦しいことがあると身体が硬くなるということは皆さんも感覚的に理解できると思います。そんな感情的ストレスが長く続くと、その感情に対応している筋肉の緊張が定着していきます。人それぞれの感情的なパターンは人それぞれの姿勢となって表現されているということなのです。逆に筋肉に貯め込まれている否定的な感情が解放されていくにつれ、心のバランスも取り戻していくことになります。マッサージで筋肉をほぐすことと共に、緊張をもたらしている原因は何かといった気づきを得ることによってはじめて心身ともに自由な状態になることができるのです。こころは目には見えませんが、きちんと身体で表現されているのです。背中がまるまっている人は、何か抑圧的な感情をもっているのかな、くらいは誰でも推測できるでしょう。このような姿勢と心の対応関係を突きつめて＜ヘラーワーク＞を創始したＪ．へラー博士は次のように述べています。
　「身体は心ないし精神の物質的表現そのものであり、思考、感情、直感などのすべてを表現しています。精神と身体がひとつのものとして働くとき、生命エネルギーは妨げられることなく自由に流れます。逆に心と身体が別のものとして認識される場合は、生命エネルギーは堰き止められ澱んでしまいます。こうした澱みが心身両面の苦痛、緊張やさまざまな病気となって現われてくるのです。過去の未解決の問題を現在まで引きずっていると、それを身体が表現することになり、心身の不調となって現われてきます。私たちの身体はいつでも「いま・ここ」に生きていますが、心の方は往々にして過去にとどまったままで、過ぎ去ったはずの出来事は今も私たちの身体に刻まれたままです。今の私たちの身体は、これまでの人生を実に鮮やかに物語っているのです。」

　人間まるごとを観るホリスティック医学では私たちが生きている地球環境を考えることも必要になってきます。地球がひとつの生き物だと考える「ガイア仮説」では、私たち人間は地球という生き物のひとつの細胞ということになります。私たちの呼吸は地球の皮膚呼吸です。人間がその母体となる地球全体のことを考えず、環境から孤立した存在として振舞うならば地球という生き物は病んでいくでしょう。人間にとっての癌細胞のように。「ガイア」（現代書館）の著者、おおえまさのり氏はこう述べています。「癒しは私たち自身がこの自然環境のすべてを自分自身とするようなガイアの意識をもった自分を発見するという内なる目覚めからはじまります。外側に見える自然環境を回復していくには、まず私たち自身の内なる自然（心と身体）を回復してゆかなければなりません。私たちの目覚めと地球環境の蘇生は離れがたく結びつき、共に甦ってくることができるのです。」　私たちはまず、自然を一方的に破壊してしまうような人間中心的な視点を変え、自然と私はひとつであるという見方に切り替える必要があるようです。これは私たちが、動物、植物、雲や川や海や大地が織り成す自然のプロセスの一員であることを自覚し、自然と共存し、自然と一体となって生態系を維持していこうというディープエコロジーの考え方につながってきます。私たち自身が心身の根本から癒されることと自然環境が回復することが同じことであるならば、私たちと自然環境、地球、あるいは宇宙はひとつのものなのですね。逆にいうと人間が自らを自然から切り離された存在として認識したとき、量子の場が変化し、病気が始まると言えるのではないでしょうか。

　■ホリスティック医学の時代

　ホリスティック医学の治療は心と身体の関係や地球環境を含めた命まるごとを癒すことを目的とした多種多様な方法があります。鍼灸治療や指圧、気功や瞑想、ホメオパシーやボディワーク、各種の心理療法などです。
　私の治療院では鍼灸や指圧・マッサージを行う時、患者さんの心理面や生活している環境をイメージすることを心がけています。そうしたホリスティックなイメージを持つことで、ただ単に疲労がたまってコッている肉体として診る時と違って、共に同じ空気を共有し、薄い膜で互いに包まれているようなリラックスした空間が生れます。そんな時、患者さんの症状は何故か消えていくのです（たまにですが・・・）。自他一如の効果というのでしょうか。
　身体を相手にするボディーワークに心理面が取り入れられ始めたのと同時に、心理療法にボディーワークを取り入れる動きも盛んになってきました。病院でも心療内科などが増えていますので、２１世紀はホリスティック医学の時代へと向かっているようです。　ＦｉＬｉのサイトより様々な療法が検索できますので参考にしてください。

　■ホリスティック医学関連の参考図書

　　　　　　・ホリスティック医学入門　　　　　帯津良一・他　　　　柏樹社
　　　　　　・「気と経絡」癒しの指圧法　　　　遠藤亮及　　　　　　講談社ａ新書
　　　　　　・経絡と指圧　　　　　　　　　　　増永静人　　　　　　　医道の日本社
　　　　　　・血液と健康の知恵　　　　　　　　千島喜久雄　　　　　地湧社
　　　　　　・ゼン・マクロビオティック　　　　桜沢如一　　　　　　　日本ＣＩ協会
　　　　　　・脳内革命　　　　　　　　　　　　春山茂雄　　　　　　　サンマーク出版
　　　　　　・ヒーリングボディ　　　　　　　　上野圭一　　　　　　　海竜社
　　　　　　・免疫革命　　　　　　　　　　　　安保　徹　　　　　　　講談社インターナショナル
　　　　　　・自然医学の基礎　　　　　　　　　森下敬一　　　　　　　美土里書房
　　　　　　・生き方としてのヨガ　　　　　　　龍村　修　　　　　　　人文書院
　　　　　　・気ウォッチング　　　　　　　　　片山洋次郎　　　　　日本エディタースクール
　　　　　　・野口体操　自然直伝　　　　　　　羽鳥　操　　　　　　　柏樹社
　　　　　　・ガイア　　　　　　　　　　　　　　おおえまさのり　　　　　現代書館
　　　　　　・生きて死ぬ智慧　　　　　　　　　柳澤桂子　　　　　　　　小学館
　　　　　　・鍼を打つ人　　　　　　　　　　　竹村文近　　　　　　　　集英社
　　　　　　・覚醒のネットワーク　　　　　　　上田紀行　　　　　　　　講談社＋ａ文庫
　　　　　　・生きがいの創造　　　　　　　　　飯田史彦　　　　　　　　ＰＨＰ研究所
　　　　　　・マイボディ　　　　　　　　　　　　小山シーナ　　　　　　　徳間書店
　　　　　　・孤独であるためのレッスン　　　　諸冨祥彦　　　　　　　日本放送出版協会
　　　　　　・ヨーガに生きる　　　　　　　　　おおいみつる　　　　　　春秋社
　　　　　　・水は答えを知っている　　　　　　江本勝　　　　　　　　　サンマーク出版
　　　　　　・心身免疫セラピー　　　　　　　　Ｅ．Ｓ．ダッチャー　　　　　春秋社
　　　　　　・人はなぜ治るのか　　　　　　　アンドルー・ワイル　　　　　日本教文社
　　　　　　・内なる治癒力　　　　　　　　　　　スティーブン・ロック　　　　創元社
　　　　　　・魂の再発見　　　　　　　　　　　　ラリー・ドッシー　　　　　　春秋社
　　　　　　・こころと治癒力　　　　　　　　　　ビル・モイヤーズ　　　　　　草思社
　　　　　　・クォンタム・ヒーリング　　　　　　ディーパック・チョプラ　　　春秋社
　　　　　　・エイジレス革命　　　　　　　　　　ディーパック・チョプラ　　　春秋社
　　　　　　・奇跡的治癒とは何か　　　　　　バーニー・シーゲル　　　　　日本教文社
　　　　　　・楽天主義セラピー　　　　　　　　リチャード・カールソン　　　春秋社
　　　　　　・やさしいフォーカシング　　　　　Ａ・Ｗ・コーネル　　　　　　　コスモスライブラリー
　　　　　　・ヒーリング・パワー　　　　　　　　ドロレス・クリーガー　　　　春秋社
　　　　　　・やすらぎ療法　　　　　　　　　　　　Ｊ・Ｇ・ジャンポルスキー　　　春秋社
　　　　　　・からだに聞いてこころを整える　　　Ｊ・ボリセンコ　　　　　　誠信書房
　　　　　　・無境界　　　　　　　　　　　　　　ケン・ウィルバー　　　　　　平河出版社
　　　　　　・ヨーガ・セラピー　　　　　　　　　スワミ・クヴァラヤーナンダ　　　春秋社
　　　　　　・ヒーリング・バックペイン　　　　ジョン・サーノ　　　　　　　　　春秋社
　　　　　　・微笑みを生きる　　　　　　　　　ティク・ナット・ハン　　　　　　春秋社
　　　　　　・フェルデンクライス身体訓練法　　　Ｍ・フェルデンクライス　　　大和書房
　　　　　　・魂の療法　　　　　　　　　　　　　ブライアン・Ｌ・ワイス　　　　　ＰＨＰ研究所
　　　　　　・ヘッド・ファースト　　　　　　　　ノーマン・カズンズ　　　　　　春秋社
　　　　　　・愛の処方箋　　　　　　　　　　ダフニ・ローズ・キングマ　　　　春秋社
　　　　　　・自身を育てる心理学　　　　　　ナサニエル・ブランデン　　　　春秋社
　　　　　　・センサリー・アウェアネス　　　　　Ｃ・Ｖ・Ｗ・ブルックス　　　　誠信書房
　　　　　　・ハコミセラピー　　　　　　　　　　　ロン・クルツ　　　　　　　　　星和書店
　　　　　　・アレクサンダーテクニークの学び方　　　Ｂ・コナブル　　　　　　誠信書房
　　　　　　・ボディーワイズ　　　　　　　　　　　ジョゼフ・へラー　　　　　　　春秋社
　　　　　　・癒しのメッセージ　　　　　　　　　リチャード・カールソン・他　　　　春秋社
　　　　　　・どこでもすぐにリラックス　　　　　　フレッド・Ｌ・ミラー　　　　　春秋社
　　　　　　・それでも人生にイエスと言う　　　　　Ｖ・Ｅ・フランクル　　　　　春秋社
　　　　　　・人生を治す処方箋　　　　　　　　バーニー・シーゲル　　　　　　日本教文社

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