マクロビオティック・スクール～Veggie-Mama

マクロビオティック・スクール・・・・お子様連れでも大丈夫！

～お知らせ～

Veggi-Mamaスタッフ宮崎典子の出産を３月に控えているため、
お教室をしばらくお休みさせて頂いています。
また温かくなりましたら始める予定です。

楽しく美味しいメニューをご用意致しますので
楽しみにお待ちください。
皆さまにお目にかかれる日を楽しみにしております。
たくさんのご参加をお待ちしています。

Veggi-Mama　松田千恵子

What is Macrobioteics?

「マクロ」は大きい、「ビオ」は生命を意味し、「マクロビオティック」とは日本古来の食の知恵を
活かした食療法のことです。
マクロビオティックでは日本の伝統食をベースにしていて、玄米を主食し、野菜（有機無農薬）、
海草、豆等を食べます。
マクロビオティックの食事をしていると、体の中からキレイになっていくので体の調子がよくなって
きます。また体だけでなく精神的にも安定し、幸せで楽しい人生を送ることが出来ます。
皆さんもぜひ玄米を食べることからはじめてみてはいかがでしょうか？