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| 春雨・わかめ・イカ・サラダ: [材料]1人前 | ||
| ・わかめ (5分水でもどしたもの) 約30g ・一夜干いか 四分の一杯 ・春雨・きゅうり 適量 ・酢 大さじ1 ・オリーブオイル 小さじ1 ・しょう油 小さじ1 ・ブラックペッパー・塩 適量 |
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| 作り方 |
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| (1) | いかを炒める |
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| (2) | わかめにスライスしたきゅうりと春雨・いかをあえる。 |
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| (3) | 酢・オリーブオイル・しょう油・ブラックペッパー・塩でドレッシングをつくる。 (2)にかくる。 |
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| できあがり! | ||
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