| ふのり・スパゲッティ： ［材料］１人前 | ||
| ・スパゲッティ 約１００g ・ふのり ひとつかみ ・玉ねぎ （スライスしたもの） 中玉二分の一 ・おろしにんにく 適量 ・塩、コショウ、酒 適量 ・油 少々 |
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| 作り方 |
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| （１） | おろしにんにく、玉ねぎを油で炒める |
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| （２） | （１）の中にゆでたスパゲッティを入れ炒める | |
| （３） | 酒、塩、コショウを入れ味をととのえる |
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| （４） | 乾煎りしたふのりを盛り付ける | |
| できあがり！ | ||
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