| 一夜干いかとくきわかめ炒め： ［材料］１人前 | ||
| ・一夜干いか 三分の一枚 ・くきわかめ （水で４０分もどしたもの） ２０g ・ピーマン 中玉二分の一 ・しょう油、酒、 適量 ・油 少々 |
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| 作り方 |
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| （１） | くきわかめを油で炒める。 |
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| （２） | （１）の中にピーマン、一夜干いかを入れ炒める。 | |
| （３） | 酒、しょう油を入れ味をととのえる。 |
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| できあがり！ | ||
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