生昆布・マヨネわかめ東京都

食物繊維・フコイダン豊富！

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生昆布・マリネ風：［材料］１人前
	・生昆布　　　　（水で１０分　もどしたもの）　　　　　　　　　　　　約２０g ・マヨネーズ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大さじ２・オリーブオイル・一味・酢・黒コショウ・塩・マスタード　　　　　　　　適量
	作り方
（１）	マヨネーズ・オリーブオイル・一味・酢・黒コショウ・塩・マスタードを合わせドレッシングをつくる。
（２）	生昆布を細く切りドレッシングとあえる。

	できあがり！