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| わかめ・ごぼうサラダ: [材料]1人前 | ||
| ・三陸生わかめ (水で5分もどした物) 30g ・ごぼう(千切りにしたもの) 30g ・人参(千切りにしたもの) 30g ・白すりごま 小さじ1 ・マヨネーズ 大さじ1 ・砂糖 小さじ1 |
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| 作り方 | ||
| (1) | 白すりごま・マヨネーズ・砂糖を合わせよく混ぜてペースト状する。 | |
| (2) | ごぼう・人参と(1)ごまマヨネーズドレッシングをからめる。 | |
| (3) | 皿によそりわかめをのせる。 | |
| できあがり! | ||
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