| わかめしらす・パスタ： ［材料］１人前 | ||
| ・わかめ （５分水でもどしたもの） 約２０g ・しらす 大さじ１ ・パセリ （ミジン切り） 大さじ１ ・ニンニク 少量 ・塩・黒コショウ・オリーブオイル 少量 |
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| 作り方 |
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| （１） | パスタをゆでる。 |
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| （２） | パセリ・ニンニクをオリーブオイルで炒め火が通ったらパスタ・わかめを入れる。 塩・黒コショウで味をととのえ、しらすを入れる。 |
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| できあがり！ | ||
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