【今回のメニュー】
ゆでブロッコリー・鳥から揚げ・カニカマ玉子焼き・プチトマト・ハム・塩味おにぎり・オレンジ


ブロッコリーは底にマヨネーズを仕込んであります。汚くならないからね。
卵焼きはいつもケチャップをつけるのですがプチトマ3個もあるし、赤がうるさいので
カニカマみじん切りをまぜて砂糖・塩でしっかり味付け。
熱いうちにキッチンペーパーとすのこでぎゅーっと巻いて円くして、
ドラゴンボールに見立てて、星型の海苔をぺたぺた。

  

おにぎりはこんな感じ。


タケルのリクエスト「フリーザ」「魔人ブウ」「セル」・・・・
悪役ばっかじゃん・・・っていうかそれ、
難しすぎだし、美味しそうじゃないし・・・・。
また今度にね・・・食材探しとくから・・・(逃)

で、無理やり「孫悟空」にしました。
鳥山明氏のキャラデザイン力はなんと言っても
白と黒の配色が抜群なことだと思います。

海苔をカットしてみて、「切り絵とかに向いてる
白黒バランスだなーっ」て、しみじみ感心しました。


今回は、栄養も配色もバランスいい感じかな(^^)



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