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3/12横浜中央走友会･土曜練習会です｡
参加者は２０名弱､前週三浦を走り｢新三浦伝説｣を打ち立てたゴリエこと藤澤広明さんもいますね｡


今週も練習会初参加の女性の方が来てくれました｡　宏江ちゃんの職場のお友達で､中野ＣＰは名前を聞いただけでも後ずさりする神奈川県では有名な女性ランナー｡
　
2004東京国際女子マラソンではともちゃんのすぐ前3：09：07/90位でGoalしていました｡普段は大和陸上競技場で練習をなさっているとか｡　岩原武男君とも顔見知りでした｡

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公園内各所の整備工事に加え前日の雨のためトラックやコースの一部がぬかるんでいるため､本日の土練は先週に引き続き環状２号線を攻めました｡

16号線と三枚町の二つの折り返しポイントの設定でしたが､関東学院生３名は物足りなかったらしく､新横浜までのロング２３ｷﾛ走と足を伸ばしたようです｡　

前述の三浦ゴリエが使用した金髪カツラが持ち主の吉田塾長に返されました｡　金八カツラと一緒にかぶりあいをしています｡　　
　
実に､見苦しいですねぇ〜
今更ながら､三浦でのゴールデンペア藤澤-岩坂によるゴリエのパフォーマンスの素晴らしさがはっきり分かりました｡　　　　　　　　　　　　

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３／５横中土練､岡崎から中野ＣＰも里帰りして(わずか２週間)参加､その他に多摩川クラブ中山さんと並木クン､そして､恵理香さん･鎌仲さん･阿見さんもしっかりと土練常連さん｡久々の土練参加は高橋先生に柴田さん｡
そして､大学生３名が土練初参加です｡　いずれも陸上部で鍛え上げた高い意識と走力の持ち主､躍進するランクラブ=横浜中央走友会の新しい仲間達です｡

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　　関東学院大２年/佐野謙悟

今回、土曜練習に初参加させていただきました。
１０Ｋが間近に迫ってきているのですが、足の調子が全然でこの日も途中からリタイアしてしました。ということもあり、早くちゃんと皆さんと練習がしっかり出来るように足のケアを怠らずしたいです。
そして、今日は高校のときに知り合った日置君に偶然会えてびっくりしました。これで、良い土産を地元に送ることが出来ます☆
土曜練の雰囲気はすっごい良く楽しかったです。これは、毎回行きたくなること間違いない！！

　　　　　

　　　　
　　関東学院大２年/沼生裕太

ありがとうございました。

感想『はじめて土曜日練習会に参加しましたが、とても楽しかったです。緊張していたのですが、みなさんの明るさで楽しく走ることができました。
できるかぎり毎週でたいなと思いました。』

　

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　　関東学院大1年/日置貴士

ありがとうございました。

練習の感想は一人だとなかなか昨日のような練習ができませんし、自分はほんともう記録を縮めようとかなどまったくありませんでしたが練習会に参加して走ることがこれまで以上に楽しくなり高校時代のようにがんばる気になりました。

自己紹介としては名前は日置貴士です。
兵庫県出身です。今は関東学院大学に在学中です。これから迷惑をかけるかもしれませんが強くなれるようにがんばりますのでよろしくお願いします。

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今日の土曜練習会メニューには｢環状２号線ペース走｣児童公園内コースがぬかるんでいるためにＨＰ掲載予定の変更｡


児童公園〜環２境木(1.5ｷﾛ)をアップ代わりに走り､�@環２境木〜１６号線(5ｷﾛ)と�A環２境木〜三枚町(7ｷﾛ)の往復ラン｡　リターンは何故かペースアップします｡

児童公園に戻ってきて､多摩川クラブ並木クンと中山さんはトラック脇の急さか登りにもトライしていました｡

　

2/20横浜中央走友会･日曜コース｡

　
　　　クロも血圧測るの!?

今日の日曜コースメニューにはラン前後の血圧測定と心拍数などの健康チェックが入っています｡　メンバーの中には現役の看護士さんが数名おります｡　福田妃佐子･加奈･三井直子さん３人の美人看護士さん達にわざわざ血圧計などの検査機器を持ってきていただきました｡　日曜コース参加者全員が血圧測定値と日ごろの生活態度なども含めた適切な健康アドバイスを受けていました｡

設定コースは旭区大池公園までの往復ラン､公園内の梅園では三分咲きの紅梅･白梅がとても綺麗でした｡

看護士の皆さん有難うございました｡

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今日の日曜コースにも練習会初参加の方が来てくれました｡
いつもお一人で走っていたそうです｡　一緒に走った大池公園往復ランはとても楽しく追加メニューの｢荒川マラソンでサブスリーゲット駒沢ペース走｣にも積極的に参加されました｡
これからも宜しくお願いします｡
　

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ありがとうございました。　

先日２０日に初めて参加させていただきました阿見です。皆様おつかれさまでした。
初参加の横浜中央走友会は足にも脳にも非常に新鮮で刺激的でした。皆さんの温かい熱にあてられ、やる気も血圧もぐんぐんうなぎのぼりとなったようですｗ　自分ひとりではまずできないような練習をできたり、同じ趣味を持つ皆さんと時間や会話を共有できたことをすごく嬉しく思っております。
私は土日のどちらかで仕事が入っているので毎回参加はできませんが、スケジュールと血圧を調整し、必ずまた参加したと思いますのでそのときはどうぞよろしくお願いいたします。

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2/13横浜中央走友会･日曜コース｡

　

今日の設定コースはこの時期になると恒例になっている｢梅が見ごろの岡村公園観梅ラン｣です｡　昨年はかなり梅の蕾は固く早とちり気味でした｡

早朝で人通りが少ない弘明寺商店街アーケードを横中走団が走りぬけました｡鎌倉街道を横切ってここからが毎年違うコース､集団を見失って迷う人も出てきます｡

やはり今年も岡村公園梅林の梅はまだまだでした｡

今日の日曜コースにも練習会初参加の方が来てくれました｡
中学高校と陸上部でしたが､ブランクが長く健康維持のためにランニングを再開したとの事でした｡
これからも宜しくお願いします｡

　

そして､今日は南区スポーツフェスタで今年もウォークの部を横中メンバーが担当します｡

岡村公園観梅ランを早めに切り上げ､武田会長を筆頭にウォーク会場に向かっていきました｡

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2/12横浜中央走友会･土曜練習会｡

三週連続で練習会初参加の方が来てくれました｡
鎌仲さんは学生時代は陸上部､主に中距離を専門に練習をしてきたそうです｡　クロカン後のインターバル走では常にトップ集団に位置し走っておられました｡

そして､スーパー小学生３人を擁する長谷川ファミリーも練習会参加｡　ランネットの記録にはありませんでしたが神奈川マラソンでは２kmの部を凄いスピードで走ったようです｡
クロカンもなんのそのインターバル走でもグイグイ押していました｡　興津組長は｢簡単にひねられた〜｣の感想でした｡

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2/12土曜練習会参加された方からのmail

こんばんは、鎌仲です。
本日は練習会に初めて参加させていただきまして、ありがとうございました。久しぶりに大勢で練習ができて、とても楽しかったです。
今後も練習会や駅伝などに積極的に参加していきたいと思いますので、よろしくお願いします。

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2/5横浜中央走友会･土曜練習会｡

今日の横中土練にも練習会初参加の方が遠く埼玉県から来てくれました｡吉田智也さんのお知り合いとの事｡　多摩川クラブの並木さんと森田さんも先週に引き続いての連続参加｡

前週1/30のレース結果や自己紹介などの練習前ミーティングでは拍手と笑顔｡　中野ＣＰの愛知県岡崎転勤のコメントにはチトしんみり｡
次の日がメンバーの多くが参加する第２７回神奈川マラソンと言うこともあり疲れを残さない軽めのメニューということでクロカン+1000m×3本インバル走｡

春めいた陽光の中クロカンがスタート､コースの梅林では紅梅のつぼみが膨らんできてとても綺麗でした｡
インターバル走3本をこなしても走り足りないのかラビットを先行させてのやや強めインバル2本が7.8名で追加され､叱咤激励の声援が飛び交っていました｡

メンバーの誕生日(実はわたくし)のために､緑ちゃんが赤飯を用意してくれました｡　さらに長浜くんがパンプキンケーキを焼いてきて､練習会場は急遽誕生パーティに変身です｡　生まれて初めての胴上げに感激､皆さんありがとうございました｡　　　　　　　　　　

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2/5土曜練習会初参加された方からのBBS書き込みからl

土曜日の練習会に初めて参加させて頂きました。クロカンは初体験でしたが、何とかバテずに走り切れました。インターバルは一人で何回かやったことがありますが、集団は初めてで、皆さんの速さに全くついていけませんでした。でも、走力がないので仕方がありません。

今回は翌日に皇居でのロング走をする予定もあったので、全力では走りませんでした。家に帰り、改めて皆さんの記録を見たら、走力の違いにビックリです。

又、参加しますので宜しくお願いします。

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1/29横浜中央走友会･土曜練習会｡

今日の横中土練には練習会初参加の方が２名来てくれました｡
一人は六郷駅伝で大活躍の三井僚クン２０才(このときは１９才)､中野ＣＰの後輩で関東学院大２回生です｡　ベストは昨年11月よこすかシーサイドマラソンで10km34:00を叩き出し総合10位の若者です｡
そして､もう一人は横中ＨＰからアクセスしてくれた方､フル2時間42分のベストを持つアスリートです｡
久々の岩坂さんと先週から参加の井上さん､練習会初参加のお二人を加えてクロカンコースとインターバル走1000×3本のメニューをしっかりこなしました｡

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1/29土曜練習会参加された方からのmail

先日は練習会に参加させていただきありがとうございました。

何年かぶりの合同練習で、またレベルの高さに驚きましたが、とても有意義な練習ができました。

また、土日に都合がつけば是非参加させていただきたいと思います。

待ち合わせから、何までお世話になりました。

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1/23日曜コースは､永田台小集合で､清水ヶ丘公園までの往復ランが設定コースです｡

ラン前のミーティングで武田会長から横浜中央走友会がランニング雑誌｢クリール｣に掲載されたことの紹介がありました｡　そして､前日に引き続き連日練習会へ参加して頂いた｢多摩川クラブ｣の中山さんと並木さんが紹介されました｡　これからも､良い関係での交流を宜しくお願いします｡
　
清水ヶ丘公園まではアップを兼ねたユックリジョグ｡　健脚組オプションメニューは清水ヶ丘高校周りの周回1ｋｍコースを使って引っ張り担当者を代えてのｸﾞﾙｰﾌﾟペース走｡多摩川クラブの並木さんと中山さんにも引っ張っていただきました｡

日曜練習会・１日体験入部　ありがとうございました！
　多摩川クラブ・中山です。

　　
今日は、日曜練習会に参加させていただきましてありがとうございました。
世話役さんや、他のメンバーの方々からもいろいろなお話を伺うことが出来て、楽しいひと時を過ごすことが出来ました。

クラブの、橋本君や、関戸さんも参加してみたいと言っていたので、また今度おじゃまさせていただきます。

土曜・日曜と目的は異なりますが、横浜中央走友会の根底に流れているものは、同じだということが分かりました。
またこれからもよろしくお願いいたします。

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　1/22本日の横中土練は初めて参加の方が大勢でした｡
多摩川クラブからは､中山さんと並木さんです｡　起伏のある児童公園のクロカンコース６ｋｍ､如何でしたか？　その後のインターバル走1000×5本もキッチリこなしていましたね｡並木さんの走力の高さと将来性はキラリと光るものが見えました｡
昨年末の川崎駅伝で女子準優勝を決定付けた第2走の井上さんがついに来てくれました｡　あの時もしっかりした走りでしたが､クロカンコースを併走してしっかり観察しましたよ｡息使いやランフォームにまだまだ余裕あり､最後のギアー入れとスパート指示に瞬時対応し二宮徳長さんを追ってフュニッシュしました｡　久々の女子ランナー入会です｡　
そして､岩堀クンがラン仲間を連れてきました｡　千葉のランニングクラブ｢ガゼル｣で一緒に走っている女性､ハードなクロカンコースを岩堀クンと頑張っていました｡
　
練習の後｢お汁粉会｣でしたが､寒かったせいかなぜか盛り上がりにかけて早々に撤収し､場所を移した｢ガスト｣では大いに盛り上がったようです｡　インバル飛び入り参加の小学生達にもお汁粉をご馳走しました｡　急ごしらえお汁粉調理班の絢子ちゃん･江花逸人クン･早苗ちゃんアリガトネ｡
　
あ〜そうそう､お汁粉を食べながらこんなシーンがありました｡
江花逸人クンと井上さんは､高校のクラスが隣通しの同窓生だったことが判明､お互いは初顔合わせでしたが友人を辿っていき確信を持てたそうです｡　という事は､一部分の盛り上がりはあったらしい.......

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22日の練習会に参加させていただきました。　竹石　

先日は有難うございました。
生まれて初めて走ったクロカンはすごく苦しかったですが、とても良い刺激になりました。

少々離れた所に住んでいますが、また伺いますのでよろしくお願いします。

　

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土曜練習会お疲れ様!!
　　　　　　　　　　　　中野　

本日土曜練習会に参加されたみなさん、お疲れ様でした！
多摩川クラブの方やガゼルの方がいらして、ワイワイガヤガヤ楽しい練習会でした！
他クラブとの交流会、またやりたいですね(^o^)/
　

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２００４年横浜中央走友会/日曜コース最終練習会です｡

武田会長の挨拶の後に１１月挙式された三井直子(旧姓佐藤)さんが嬉しい結婚報告をしました｡　
２００２年第２７回富士登山駅伝･青年の家中継ポイントで堀江君のサポートとをしたときに知り合い２年間ズッ〜トその愛を育んできたとのことです｡　お二人はランを通して出会いそしてゴールイン､横浜中央走友会は愛のキューピットでしたね｡
いつまでもお幸せにネッ!!

本日の日曜コースは起伏のある懐かしい元旦マラソンコースを走りました｡
そして､場所を児童公園に移して２００４年横浜中央走友会/日曜コース最終練習会納会が始まりました｡


９１才田中一さんを始め小泉さん末永さん桐生さん市川さんなどの走友会古参メンバーから岡さん･吉冨さん･福田姉妹･三井直子さんなどの中堅､そして､江花ペア･緑ちゃん･中野クンなどの若手メンバーなど各年代層が一同に会し和気藹々とお喋りをしていてとってもいい感じでした｡

調理担当の高橋祐子さん･永瀬さん･小椋千賀子さん･原崎絢子ちゃんなどが協力して作ってくれた芋煮やお汁粉が皆さんに配られました｡　フーフーと熱い芋煮と甘いお汁粉を食べながら､２８年前の走友会設立当時の話や江花ペアのハネムーンを兼ねたホノルルマラソン､そして､先述の三井直子さんの愛の軌跡物語など時間のたつのも忘れて２００４年納会は無事終了しました｡

自宅の庭に咲いていた水仙やせんりょう?(まんりょう?)などを持ってきてくれた緑ちゃんアリガトネ｡

　

12/25横浜中央走友会･土曜練習会＠クリール取材に参加された皆さん!!　　
お疲れ様でした｡


ランニング雑誌｢クリール｣の編集長を迎えての本日の土練は気合が入りましたね｡　風もなく暖かい日差しの中､みんな輪になって自己紹介です｡　川崎駅伝や福岡国際･防府マラソンなど２００４年終盤で大いに活況を呈した横中若手組み､とりわけ防府で大幅自己新を達成した阿部さんは嬉しい報告でしたね｡

走るクリール編集長さんを交えて横中メニューのクロカン６kmを走りました｡　かつての横中名ランナーを育て強くした児童公園クロカンコースに９１才田中一さんや初クロカンに挑む小学６年生陽ちゃんも頑張ります｡

クロカンの後は､1000m×5本のインターバル走｡　一人じゃ出来ないインバル､コースには声援の掛け声と喘ぐ息ずかいが飛び交います｡　
きつい練習メニューを終えれば今日はクリスマス､阿部さんが持ってきてくれた生チョコケーキやとても綺麗なプチケーキセットをみんなでほおばりました｡　防府のお土産｢もみじまんじゅう｣も美味しかった｡
最後にみんなで集合写真を撮影して本日の｢横浜中央走友会･土曜練習会＠クリール取材｣は無事終了しました｡

横浜中央走友会の記事が掲載されるクリールは､新年２００５年１月２２日発売の３月号だそうです｡
皆さ〜ん､発売日が待ち遠しい､とても楽しみですねぇ〜　

２００４年横浜中央走友会/土曜練習会は､本日が最終日で無事終了です｡　
横中躍進の２００４年､その原動力となった土練若手組の皆さん!!　一年間有難うございました｡　来年もこの怒涛の横浜の風､横中旋風で頑張りましょう!!!　　

もうひとつ､本日の野毛山コースに飛び入り参加の方がいました｡
秦野運動公園ＡＣの村田厚子さんです｡義母の看護で横浜に来ているとの事で野毛山コースをご一緒しました｡お話を聞いてビックリしました｡東京国際女子マラソンも走られており､湘南ビーチ･湘南ひらつかハーフマラソン･あつぎマラソン入賞の常連でした｡
一緒に走ってみて､確かに強い!!

もひとつ､お汁粉会もありました｡
綺麗に色ずいた紅葉と落ち葉の中を新しいシューズを履いて､その上に温かいお汁粉があれば､晩秋のランニング練習会として万全の態勢です｡　なんの欠落もみつけられませんね｡

でも､欠落があったのです｡　茹でアズキのカンズメを切る｢缶切り｣を忘れてきたのです｡　
哀れ腹減らしランナー達は指を加えて.......というシーン...........　でも､サバイバルナイフが登場しました｡　茹でアズキカンズメにグサーッとナイフを突き挿しグイグイと切っていき､どうにか拉致されていたアズキ達の無事開放に成功しました｡
傍で卓さんがとても心配そうに見てました｡
お餅入りお汁粉はとても好評でしたよ｡
調理担当してくれた永瀬さん､有難う御座いました｡

10月30日土曜練習会初参加させていただきました、岩坂美奈子と申します。

2003年1月1日からマラソンを始めました。普段は自宅周辺を5キロのコースと8．5キロのコースをその日の気分で週に3回程度走っています。走ることにようやく身体も慣れてきまして走るお仲間が欲しいなと思い、横浜中央走友会のＨＰを拝見させて頂いたところ楽しそうな雰囲気が伝わって来ましたので早速ご連絡させて頂きました。

　当日は「１５０００ｍペース走を行う」とのことで、今までその日の調子に任せて止まらずにただ走っていただけの私は、陸上のちゃんとした練習ができることにワクワクしました。8時を過ぎるとたくさんメンバーの方が集まってこられて、年代も性別もさまざまで皆さん気さくそうな方ばかりで、嬉しくなりました。

　準備運動が終わり、みなさん走る格好になられ、脚をみてビックリしました。筋肉質で、ＴＶのマラソン中継で映るトップ集団のランナーさながらです。かっこいい！！今日の練習、ついていけるだろうか・・・と不安になりましたが、折角来たのでチャレンジです。

　粂さんと吉田さんと秋本さんについて走りはじめました。アスファルトでないところを走るのは初めてで最初足場が不安だったのですが何週かするうちに慣れてきまして、ふかふかしてアスファルトよりひざや足首にやさしかったです。最初はキロ6分くらいでしたがだんだん速くなりキロ5分くらいで結構速く感じるようになりましたが、そんなペースでも粂さんと吉田さんは談笑しながら走っていらっしゃり、またビックリしました。１００００ｍ手前くらいからついていけなくなりましたが、すれ違う方々や、先に走りを終えられた方々に声を掛けていただき、ラスト1週は粂さん、吉田さんについてきて頂きなんとか走り終えることができました。

ハードでしたが、充実したあっという間の練習会でした。練習後のカレーがこれまたボリューム満点でおいしかったです。


　仕事上、毎週は練習に参加出来ませんが早くみなさんのお顔とお名前を覚えたいと思いますのでどうぞ宜しくお願いいたします。　

みなさん、これからよろしくお願い致します。アランチュールこと細江

ＩＷＡＨＡＲＡ　レポ
横浜中央走友会／岩原武男

7月10日　富士登山駅伝の試走がありました。山区間が、堤さん、吉田さん、中野の野生児兄弟トリオが、ロード区間は岩原、小林（歩）、添田君がそれぞれ走りました。柴田さん、二宮さんも登山に挑戦、高橋先生と森さんは、先に山頂を目指して登っているとのことです。

太郎坊に着き、高嶋総監督から、今日のメニュー発表。山区間は山頂まで登って帰ってくる、ロード区間は自分の区間を1.5往復して、走って太郎坊に自力で戻ってくるという最近の東京の暑さなんて目じゃない熱いメニューじゃありませんか！堤さんが荷物をもち、山区間はさきに出発！続いて、ロード区間も青年の家まで行き、岩原、粂さん、藤江さん、緑さんがジョグで馬返しを目指し、遅れて、添田君、歩君が前を追うG�V馬返し杯がスタート。ここで、歩君は24分台、添田君は26分台と好走！おっと、二人とも強くなっているんじゃないの！特に、添田君は、久々に走れましたと今年度ベストスマイルにノミネートされる笑顔でコメント。　こんなに頑張ってこられたんじゃ、俺も頑張るしかないなと、馬返しから太郎坊まで、23分台で２本（間はくだりを18分）と気合の走り。

ゴール後、藤江さんからの差し入れのはちみつ漬けレモンが本気うまかった。俺と粂さんは山区間や、歩君、添田君待たずに危うく全部食べきってしまうところだったぜ。無事に山組みも戻ってきて、歩君も馬返しから登ってきたのに、誰かが帰ってきてない。そう、ベストスマイリー添田君だ！高橋先生が、一度下っていったが見当たらないということでＵターン、ついに粂車出動。添田君、朝の「今日はちゃんと太郎坊まで走りたいですね」といった君はどこへ行ってしまったの、と一瞬、心配した。けど、残り500m地点にいるということで、高橋先生、藤江さんが伴走に行き、添田君感動のゴール。今日は、全部、添田君にもっていかれたな。そして、みんなでスイカを食べましたとさ。

今回の練習で私が思ったことは、チームが確実に強くなっているということです。当日、みんなが力を出せば、ここ最近で一番良い順位がいけることは、間違いないと思います。横浜中央走友会で50位くらい、横浜WINDで去年の横浜中央走友会の順位を目指すというマニフェストは真実味があります！皆様、応援よろしくお願いします♪今日の練習に参加された方、お疲れ様でした☆　

天気予報が良い方に外れました｡　
6/26横浜中央走友会☆土曜練習会は､ポッと顔を出した太陽の陽射しを受けて始まりました｡　
今日も新しい仲間二人が練習会初参加です｡　
まず一人目先週のガス橋ロードレースの優勝者です｡　鶴見のご自宅から自転車＝バイクに乗って駆けつけてくれました｡　見るからに速そうなトライアスロンアスリート､ハードなクロカンコースと富士登山駅伝用練習の急坂ダッシュ５本をグイグイこなしていました｡
もう一人もめちゃ速い｡　箱根駅伝を目指した４年間､5000m14分台の持ちタイムの24才･若者です｡　
久しぶりの登場の緑ちゃんと入会早々目下土曜練習会4週皆勤賞の藤江さん､そして､山中湖ロードレースでの負傷が癒えてきた永瀬さんなど女性陣も来てくれました｡

土曜練習会メインメニューのクロカンコースの後は､富士登山駅伝用のフウフウゼイゼイ坂登り×５本､流し３本で締めて無事終了です｡

練習の後は恒例のガストで交流お食事会､新人お二人さんを含め楽しいお喋りに時間がすぎるのも忘れそうでした｡

中央クラブの藤島さんから戴いたチョコレート､とても美味しかったです｡　どうも有り難う御座いました｡

今日は神奈川テレビの取材ということで、集合時間にはいつもよりも沢山の人たちが集まっていました。そしてやっと練習会参加3回目の私には、まだまだ初対面の方も。どんどん知り合いが増えていくことが嬉しくて、児童公園に来ることが毎週本当に楽しみです。

今日の練習はいつものクロカンコースが、ぬかるんでいて中止。そこで、グラウンドを30分jog・・・でも20分に変更になりました。その後は、各自のペースで外周（1.2 km）を走ることに。グラウンドだけでもへとへとの私には、外周の登りがとってもきつかった・・・さわやかに走り抜けていく皆さんをテレビカメラがばっちり画面に納めていました。きっと素敵に写っていると思います。

練習後は走友会の紹介のために旗の前に全員集合。伝えたい思いを限られた時間内に収めることが難しくて、何度か取り直しになりました。でも、きっと練習風景や最後の掛け声から走友会の熱い気持ち・楽しい雰囲気が画面を通して伝わった、そんな練習会の一日でした。

本日6/6日曜コース｢根岸森林公園｣郊外ランは､降りしきる雨中７名の剛の者達により強行開催されました｡

結構大粒の雨で密度も高いので､てっきり本日の日曜コースは中止｡
岩堀クンからの問い合わせにも本日は無理でしょう｡
まぁ､イチオウ現地に立ち寄り状況の確認に行きました｡

阿部さんから電話あり､｢玲子さん二人連れて､根岸に向かっていま〜す｣
永山さんが来ておりました｡　江花夫妻も来ちゃいました｡　日曜コース初登場の｢濱田玲子さん｣と阿部さんと阿部さんのお友達!?｢片岡玲子さん｣､ハハァ〜ン､これがダブル玲子ね｡　あれっ､橋本玲子もいるから｢トリプル玲子｣誕生の瞬間!!　そして､粂の７名は意を決して雨の中走り出しました｡　走ってしまえばもう雨は気になりませんね。　周回コースには数人が走っていましたよ｡

濱田さんもこの根岸森林公園の立地とラン環境がとても気に入ったとのことでした｡　雨中ラン､片岡さんもとても楽しそうでした｡

今度みんなが揃っているときに､また参加してください!!

２００４年秩父宮記念第29回富士登山駅伝競走大会は､８月１日に開催されます｡　横浜中央走友会/土曜練習会の一環として開催され､風もなく大変良いお天気の中での富士登山駅伝･予選会でした｡

雄大で神々しい日本一の霊峰富士に挑む横浜中央走友会の若きアスリートの群､本日の予選会参加者は１２名(サポート３名)｡
アップを兼ねて御殿場市陸上競技場〜青年の家までの１区を集団でジョグ､青年の家に着いて給水とトイレを済ませ富士登山駅伝２･３区9.18km
を使いさぁ予選会スタートです｡
途中の馬返し前で給水してさらに斜度がきつくなったコースを肩で息をしてランナー達は走ります｡　ゴールの太郎坊で待っていると予想タイムを大幅にカットしたトップが見え､次から次と必死の腕振りでゴールしてその場に倒れ込みました｡　

本日の富士登山駅伝･予選会に参加された皆さん!!　
ハードな２区間連続走タイムトライアルご苦労様でした｡
総監督の高嶋日曜コース部長の満足そうな顔が結果オーライでとても印象的でしたね｡　んっ!?　高嶋さんがチーム編成に悩むかも･････!?!?