健康館だより　     vol.42
あ　お　ぞ　ら　健　康　道　場　

　やっと、紅葉の便りが里にも届く季節になりました。
皆様にはさぞかし「紅葉の季節」をお待ちかねだったと察します。
では11、12月の予定を案内します。　

コースの難易度を★の数で案内します。
　―　★はなだらかな道、★★は途中アップダウンがある道、　
★★★は全体が山道とします。参考にして下さい。―

　　　　　　　　コース案内人：高嶋　威男　難易度　★　7K

第72回　里山の気分満点の公園と座間の湧水群！

　　　　　　　―座間谷戸山公園散策〜崖線湧水巡り―

期　日：　11月28日（土）　小雨決行　

集　合：　小田急線　「座間駅」　午前10時

持　参　：　昼食、飲み物、手拭、雨具、嗜好品他

参加費：　２００円（通信費、調査費、資料代とします）

　　　　　　　　　コース案内人：茂垣　宏さん　難易度　★　5K

第73回　足柄路の里山を歩いて「アサヒビール園」へ！

　―アサヒビール神奈川工場見学と忘年会―

期　日：　12月26日(土)、　小雨決行

集　合：　大雄山線（小田原乗換え）　「大雄山駅」　午前10時

持　参：　飲み物、手拭、雨具、嗜好品、防寒着、バス代他

　 会　費：　3000円（忘年会費用）

あおぞら健康道場事務局　：　高嶋　威男

　　　〒244-0804 横浜市戸塚区前田町　1290-7

  　　　ＴＥＬ：045−821−5198　携帯：080-5040-6855

　　　　　　　　　　　　　　 E-mail :　t a k e o 1 1 1 @ l i l y . o c n . n e . j p

第69回7/25里山風景と秦野の名水「葛葉の泉」周辺


今回は高嶋さんの案内で「葛葉の泉」周辺ウォークです。
秦野駅からバスに乗り菩提原で下車。ここからテクテク歩きます。曇り⇒雨⇒晴れ⇒小雨⇒快晴の天気に準備万端、慌てることなくおしゃべりしながら進みます。秦野名水「葛葉の泉」の冷たく美味しい水でリフレッシュ。のどかな里山と緑豊かな森の中を歩く9Kの旅でした。暑い中、元気に歩かれた皆さんお疲れ様でした。

第67回あおぞら健康道場/久しぶり！初夏の鎌倉ハイキング
　　　
今日は。

67回健康道場の写真送付します。天気は晴れで暑い一日でした。

32名の参加で北鎌倉10時出発ー六国見山ー散在が池（昼食）−鎌倉宮ー鶴岡八幡宮

14時45分解散。

5/25小菅

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今回は小菅さんの案内で鎌倉ハイキング。
北鎌倉に10時、32人が集まりました。
コースは六国見山〜散在ガ池〜鎌倉宮〜鎌倉八幡宮まで10Ｋ歩きます。
初夏の日差しを浴び急勾配の石階段を登ると汗が噴出します。
それが一歩山間に入ると心地よい風に吹かれ緑に囲まれた道を歩くと心が洗われるようです。
散在ガ池で楽しい楽しいランチタイム。
各自持ち寄った蕗に筍、豆ご飯等など旬のごちそうを堪能しました。
暑い中、元気に歩かれた皆さん、お疲れ様でした。 　　　ｂｙ　小椋
　　　　

3/28第65回あおぞら健康道場
2000本のさくら咲く、飯山白山森林公園！



厚木の飯山白山森林公園ウオーキングに行って来ました。本厚木駅からバスに乗り尼寺（にんじ）バス停下車。28人行列でいきなり急坂を登ること30分。白山神社を経て標高283mの白山山頂に着きました。展望台からは横浜方面が展望でき、ランドマークタワーも確認できました。女坂を下って飯山白山森林公園の桜祭り会場へ到着。三分咲きの桜の下でお昼をいただきました。斎藤さん、木野さんおいしい料理ありがとうございました。飯山観音前のバス停で解散でしたがオプションで10人ほどが本厚木まで10kmを歩いて帰りました。　　　　　　　　　　　　　　小椋

今日は、小田急の本厚木からバスで尼寺へ、そこから飯山白山森林公園のハイキングコースを歩きました。
山の桜は一部から二部咲き、でしたが、飯山観音に下りてくると写真のように桜が咲き乱れていました。
今日から飯山観音の桜まつりが始まり大勢が桜の木のしたで花見をしていました。
ハイキングコースは上りも下りもきつかったですが、桜を観てすっかり疲れもとんでしまいました。　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　高嶋

第64回2/28あおぞら健康道場

「のどかな春先の三浦半島二子山周辺を散策」
　　―208メートルの一等三角点がある山　―
今回は小菅さんの案内で三浦半島二子山散策です。
昨夜までの雨で心配しましたが10時、東逗子駅に39名もの人が集まりました。一等三角点のある二子山（208m）目指し泥濘の細い尾根を注意しながら登ります。山頂の展望台から横浜湾・東京湾がが綺麗に見えました。南郷上ノ山公園でお楽しみのランチタイム。帰路は桜山のなだらな坂道を下り東逗子駅で解散。参加された皆さんお疲れ様でした。次回はお花見ハイクとか。楽しみですね。

第63回1/24あおぞら健康道場

「三浦七福神と城ヶ島の水仙めぐり」
　　　―三崎漁港の「うらり」で水産物の買い物―

今日は小林さんの案内で「三浦七福神と城ヶ島の水仙めぐり」です。
三崎口駅に10時、32名もの人が集まりました。準備体操をしていざ出発。
キャベツ畑を横目で見ながら海南神社、見桃寺に向います。
「歌の町」の碑の前で合唱し三崎漁業で楽しい楽しいランチ＆買い物タイム。
城ヶ島まで船旅を楽しみ満開の水仙の歓迎を受けマグロ等の海産物で重くなったリュックを背負い家路につきました。