よしくんのフィットネス概況		2004年5月～7月の体重推移。81ｋｇ→71ｋｇ
大好きな食べ歩きや旅行を支える体を維持するのが最低限の目標です。かつては相当な肥満体になってしまいました（max81.6kg)。体に油が回る感覚ってあるんですよー。食べた後に舌の裏あたりがプクッて膨らむとか、自分の脂身で胃袋を圧迫して食べられないとかｗ。これはヤバイと思って痩せることにしました。食事制限による減量を２ヶ月行い１０ｋｇ痩せました。ところがその後、春夏でダイエット成功→秋冬でリバウンドの繰り返し。そりゃ、秋には美味しいものがたくさんありますからな。最近は、最近、重度の睡眠時無呼吸症候群であることも判明し、やせて体の負担を減らすことが至上命題となっております。
ダイエット2004	2004年5月～7月のダイエットの記録。 10ｋｇの減量に成功！
ダイエット2006	2006年5月～７月のダイエットの記録。 7ｋｇの減量に成功！
ダイエット2007	2007年5月～のダイエットの記録。進行中
肉体改造計画	2004年7月～フィットネス目標と実績
ボウリングスコア	趣味の一つであるボウリングのスコア。たまに転がしてます。