主なハーブ

**エキナセア** (Echinacea angustifolia または Echinacea purprea)
（英語名：Echinacea）
（別名：パープルコーンフラワー / キク科）
作用	インターフェロン産出の活発化に伴う免疫系の強化
適応	ニキビ　インフルエンザ　膀胱炎などの細菌　真菌　ウィルス等による感染症

エキナセア (Echinacea angustifolia または Echinacea purprea)
（英語名：Echinacea）
（別名：パープルコーンフラワー / キク科）

作用

インターフェロン産出の活発化に伴う免疫系の強化

適応

ニキビ　インフルエンザ　膀胱炎などの細菌　真菌　ウィルス等による感染症

**エルダーフラワー**（Sambucus nigra)
（英語名：Elder Flower）
（別名、和名：西洋ニワトコ / スイカズラ科）
作用	発汗　保湿　抗アレルギー　緩和
適応	花粉症　インフルエンザ等のカタル症状（充血、鼻水）

エルダーフラワー（Sambucus nigra)
（英語名：Elder Flower）
（別名、和名：西洋ニワトコ / スイカズラ科）

作用

発汗　保湿　抗アレルギー　緩和

適応

花粉症　インフルエンザ等のカタル症状（充血、鼻水）　

**ジャーマンカモミール**（Matricaria chamomilla)
（英語名：Chamomile,German）
（別名：マンサニーア　和名はカミツレ/キク科）
作用	消炎　鎮痛　鎮静　鎮痙　発汗　保湿
適応	ストレスによる神経性消化器障害（胃潰瘍など）　月経前症候群　不眠　風邪　インフルエンザおよびそれに伴う寒気や頭痛

ジャーマンカモミール（Matricaria chamomilla)
（英語名：Chamomile,German）
（別名：マンサニーア　和名はカミツレ/キク科）

作用

消炎　鎮痛　鎮静　鎮痙　発汗　保湿

適応

ストレスによる神経性消化器障害（胃潰瘍など）　月経前症候群　不眠　風邪　インフルエンザおよびそれに伴う寒気や頭痛　

**スイートフェンネル**（Foeniculum vulgare）
（英語名：Sweet Fennel）
（別名、和名：ウイキョウ（茴香）/ セリ科）
作用	胃腸の機能調整　鎮痙　利尿　緩下（便通）　内分泌系（ホルモン分泌）調整
適応	消化不良、おなかの張りなどの胃腸の不調　水分滞留（むくみ）　便秘　肥満　催乳（母乳の出をよくする）　幼児の腹痛、疝痛（さしこみ）

スイートフェンネル（Foeniculum vulgare）
（英語名：Sweet Fennel）
（別名、和名：ウイキョウ（茴香）/ セリ科）

作用

胃腸の機能調整　鎮痙　利尿　緩下（便通）　内分泌系（ホルモン分泌）調整

適応

消化不良、おなかの張りなどの胃腸の不調　水分滞留（むくみ）　便秘　肥満　催乳（母乳の出をよくする）　幼児の腹痛、疝痛（さしこみ）

**セントジョンズワート** (Hypericum perforatum)
（英語名：St. John's Wort）
（別名：西洋オトギリソウ / オトギリソウ科）
作用	緩和、精神安定、消炎、鎮痛
適応	更年期や生理時の抑うつ感　メランコリーおよびそれに伴う不眠　神経痛　外傷　打撲などによる痛み

セントジョンズワート (Hypericum perforatum)
（英語名：St. John's Wort）
（別名：西洋オトギリソウ / オトギリソウ科）

作用

緩和、精神安定、消炎、鎮痛

適応

更年期や生理時の抑うつ感　メランコリーおよびそれに伴う不眠　神経痛　外傷　打撲などによる痛み

**ダンディライオン** (Taraxacum officinale)
（英語名：Dandelion）
（別名：ピサンリ / 和名：西洋タンポポ / キク科）
作用	肝臓、胆のうの修復および機能亢進とそれに伴う強壮　利尿　緩下（便通）
適応	肝機能低下に伴う皮膚炎などのアレルギー症状　虚弱体質およびリウマチ体質　便秘　妊産婦の滋養強壮および催乳（母乳の出を良くする）

ダンディライオン (Taraxacum officinale)
（英語名：Dandelion）
（別名：ピサンリ / 和名：西洋タンポポ / キク科）

作用

肝臓、胆のうの修復および機能亢進とそれに伴う強壮　利尿　緩下（便通）

適応

肝機能低下に伴う皮膚炎などのアレルギー症状　虚弱体質およびリウマチ体質　便秘　妊産婦の滋養強壮および催乳（母乳の出を良くする）

**ネトル** (Urtica dioica)
（英語名：Nettle）
（別名、和名：西洋イラクサ / イラクサ科）
作用	増血　浄血　抗アレルギー　尿酸排泄
適応	花粉症、皮膚炎などのアレルギー症状　貧血　糖尿病予防　リウマチ　痛風　関節炎　妊産婦の栄養補給と催乳（母乳の出を良くする）

ネトル (Urtica dioica)
（英語名：Nettle）
（別名、和名：西洋イラクサ / イラクサ科）

作用

増血　浄血　抗アレルギー　尿酸排泄

適応

花粉症、皮膚炎などのアレルギー症状　貧血　糖尿病予防　リウマチ　痛風　関節炎　妊産婦の栄養補給と催乳（母乳の出を良くする）

**ハイビスカス** (Hibiscus sabdariffa)
（英語名：Hibiscus）
（別名：ローゼル　カルカーデ / アオイ科）
作用	代謝促進　強壮　利尿　緩下（便通）
適応	スポーツや仕事による肉体疲労　水分滞留　消化機能の停滞　便秘　眼精疲労の予防、回復

ハイビスカス (Hibiscus sabdariffa)
（英語名：Hibiscus）
（別名：ローゼル　カルカーデ / アオイ科）

作用

代謝促進　強壮　利尿　緩下（便通）

適応

スポーツや仕事による肉体疲労　水分滞留　消化機能の停滞　便秘　眼精疲労の予防、回復

**パッションフラワー** (Passiflora incarnata)
（英語名：Passion Flower）
（別名、和名：チャボトウケイソウ / トケイソウ科）
作用	沈静　精神不安定　緩和
適応	神経緊張　精神不安およびそれに伴う不眠　ストレス性の高血圧　過敏性腸症候群　幼児のけいれん　ひきつけ　喘息

パッションフラワー (Passiflora incarnata)
（英語名：Passion Flower）
（別名、和名：チャボトウケイソウ / トケイソウ科）

作用

沈静　精神不安定　緩和

適応

神経緊張　精神不安およびそれに伴う不眠　ストレス性の高血圧　過敏性腸症候群　幼児のけいれん　ひきつけ　喘息

**ペパーミント** (Mentha piperita)
（英語名：Peppermint）
（別名、和名：西洋ハッカ / シソ科）
作用	胃腸の機能調整　中枢神経系（脳）の機能亢進　鎮痙
適応	消化不良　食べ過ぎ　食欲不振　胸やけ　心身の疲労　注意力散漫　眠気　偏頭痛　疝痛（さしこみ）　過敏性腸症候群　つわり

ペパーミント (Mentha piperita)
（英語名：Peppermint）
（別名、和名：西洋ハッカ / シソ科）

作用

胃腸の機能調整　中枢神経系（脳）の機能亢進　鎮痙

適応

消化不良　食べ過ぎ　食欲不振　胸やけ　心身の疲労　注意力散漫　眠気　偏頭痛　疝痛（さしこみ）　過敏性腸症候群　つわり

**ベルベーヌ** (Lippia citriodora)
（英語名：Lemon Verbena）
（別名：レモンパーペナ　パーペナ /
和名：香水木（コウスイボク）/ クマツヅラ科）
作用	鎮静　緩和　胃腸の機能調整
適応	神経緊張、過敏およびそれに伴う抑うつや不眠　消化不良および胃腸の不調

ベルベーヌ (Lippia citriodora)
（英語名：Lemon Verbena）
（別名：レモンパーペナ　パーペナ /
和名：香水木（コウスイボク）/ クマツヅラ科）

作用

鎮静　緩和　胃腸の機能調整

適応

神経緊張、過敏およびそれに伴う抑うつや不眠　消化不良および胃腸の不調

マテ（Ilex paraguayensis)
（英語名：Mate）
（モチノキ科）
作用	中枢神経系（脳）機能亢進　利尿　強壮
適応	肉体疲労　集中力の低下など心身の機能低下

マテ（Ilex paraguayensis)
（英語名：Mate）
（モチノキ科）

作用

中枢神経系（脳）機能亢進　利尿　強壮

適応

肉体疲労　集中力の低下など心身の機能低下

ラズベリーリーフ (Rubus idaeus)
（英語名：Rasberry Leaf）
（別名：フランポワーズ　和名はヨーロッパキイチゴ / バラ科）

作用
子宮筋や骨盤の筋肉の調整、収れん

適応
月経前症候群　月経痛　貧血

**ラズベリーリーフ** (Rubus idaeus)
（英語名：Rasberry Leaf）
（別名：フランポワーズ　和名はヨーロッパキイチゴ / バラ科）
作用	子宮筋や骨盤の筋肉の調整、収れん
適応	月経前症候群　月経痛　貧血

**ラベンダー**（Lavandula officinalis）
（英語名：Lavender）
（シソ科）
作用	鎮静　鎮痙
適応	心身の緊張による不眠　神経性の偏頭痛　ストレス性の高血圧

ラベンダー（Lavandula officinalis）
（英語名：Lavender）
（シソ科）

作用

鎮静　鎮痙

適応

心身の緊張による不眠　神経性の偏頭痛　ストレス性の高血圧

**リンデン** (Tilia europaea)
（英語名：Linden）
（別名：ティリヤ　ライムフラワー /
和名：西洋シナノキ　西洋善堤樹（ボダイジュ）/ シナノキ科）
作用	鎮静　緩和　利尿
適応	神経緊張や心身の疲労およびそれに伴う不眠　神経性の偏頭痛　ストレス性の高血圧　浮腫（むくみ）　水分滞留

リンデン (Tilia europaea)
（英語名：Linden）
（別名：ティリヤ　ライムフラワー /
和名：西洋シナノキ　西洋善堤樹（ボダイジュ）/ シナノキ科）

作用

鎮静　緩和　利尿

適応

神経緊張や心身の疲労およびそれに伴う不眠　神経性の偏頭痛　ストレス性の高血圧　浮腫（むくみ）　水分滞留

**レモングラス**（Cymbopogon citratus）
（英語名：Lemon Grass）
（イネ科）
作用	消化器系機能調整　中枢神経（脳）機能調整
適応	心身の疲労およびそれに伴う食欲不振　消化不良

レモングラス（Cymbopogon citratus）
（英語名：Lemon Grass）
（イネ科）

作用

消化器系機能調整　中枢神経（脳）機能調整

適応

心身の疲労およびそれに伴う食欲不振　消化不良

**ローズヒップ** (Rosa canina)
（英語名：Rose Hips）
（別名：ドッグローズ / バラ科）
作用	緩下（便通）利尿　ビタミンC補給強壮
適応	便秘、病中病後の体力低下　生理痛　生理不順　ストレス　タバコ　アルコール過剰による免疫力低下　妊産婦の栄養補給と強壮

ローズヒップ (Rosa canina)
（英語名：Rose Hips）
（別名：ドッグローズ / バラ科）

作用

緩下（便通）利尿　ビタミンC補給強壮

適応

便秘、病中病後の体力低下　生理痛　生理不順　ストレス　タバコ　アルコール過剰による免疫力低下　妊産婦の栄養補給と強壮