2002年6月6日　出産いたしました。
出産記念に公開します☆

１ヶ月（０週〜３週）

勿論、妊娠に気づかず。 でも結婚後は一応、お酒は前よりは控えてました。 夕食後洗い物しないといけないせいか 飲もうと思わなくなったせいもあって。 会社の健康診断では、レントゲンもパス。 あと「妊娠に気づく前の時点で、赤ちゃんは葉酸を必要としてるので 可能性のある女性は普段から葉酸を取っておくように」というのを聞いて 葉酸も入ってるビタミンＢサプリメントを、たま〜に取ってました。 むちゃくちゃだるくて立ち眩みのひどい週があり 「予定してる登山に行けるかなあ」と心配してたら、翌週けろっと完治。 今思えば、あの週に妊娠したのかも？？

２ヶ月（４週〜７週）

体育の日の連休初日、西日本最高峰・石鎚山登山。 鎖もえっちらおっちら登り。 翌日は疲れて、殆ど１日中寝てました。 それ以前から異様に寝てたり、胸が固くなったりしてたので もしやと思い連休明けに妊娠検査薬を使うと･･･陽性。 あまりにくっきり出たので、面白くて２回もしちゃいました。 それにしても、よく登山なんて行ったなあ･･･(^^;) 夫に報告すると「ほお」と一言だけ。 なんて言っていいか分からなかったのかしら（笑） 偶然会った道端で言ったせいもあるけど。 会社休んで病院へ。６週目とのこと。

【病院選び＆初診】

母に電話で聞くと「総合病院が安心」と言うので、勧められたＲ病院へ。 従兄弟のトコロも友達もＲで産んだと聞いてたので、まあいいのかな、と。 母は妊娠検査薬を信じず、「もうちょっと待ってみたら？」なんて言ってたけど 異常妊娠だといけないので早めに病院へ、と読んでたので、構わず行きました。 問診票記入　→　尿検査　→　内診（子宮癌検診も） →　超音波　→　お話と次回の予約。 内診は嫌かなあと思ってたけど、事務的で、それ程ではなかったです。 超音波で「心臓動いてるのが見えるねー」と言われた時は、感動というより、驚き。 全部で20分位かな。えらくあっさり。 注意点も２つほど･･･ （激しい運動は控えましょう。 　生理痛程度の痛みと下着につく程度の出血は問題無いけど 　それ以上の出血をしたらすぐに来ること。） なーんか気合抜け。 診察料は1130円。 夫が会社から電話くれたので、報告。 夫の両親には、夜、夫から電話してもらいました。 超音波の写真を、感動するかなーと思って夫に見せたら、第一声が 「これは棒の先にカメラがついとってこう写しとるけん、放射線状に写っとんよー。 　知っとった？」で、はあ？って感じ･･･(^^;)

【つわり】

軽くて助かりました。 胃がむかむかするのと、やたら眠いのと、立ち眩みくらい。 それでも食事の支度が嫌になったり、ウンザリしたので ひどい人は大変ですね･･･

【仕事】

派遣で働いてて、たまたま妊娠発覚の月末までの契約でした。 事務だし、つわりが軽いし、通勤は徒歩10分だし、更新。 健康保険に1年以上加入していれば 退職後6ヶ月以内に出産すると、派遣社員でも、出産手当金が出ます。 退職時の6割の給与が基本的に98日分。（- 2002年現在 -） それも仕事を続けた一つの理由。 （健康保険を任意継続していれば、6ヶ月より前に退職しても出るそうです。） 怖いので、安定期まで職場では言いたくないなあ、 という気持ちもあったけど その契約更新があったのと、タバコの煙がひどかったので （喫煙所と支店長室から、ちょうど私の席に流れてくる）、 派遣会社を通して申し出、席替えしてもらいました。 でも席替えすらもなかなか判ってもらえず、何度も交渉するハメに･･･ あと、初期はストレス大敵！と聞き 日に1、2度、休憩室で10分くらい横になったり、 お昼休みはぶらぶらお散歩したりしてました。

【食事】

知り合いに「アトピー予防に、妊娠したら卵・鶏肉・牛乳は食べちゃ駄目！」 と強く言われてたので、気になって調べました。 今の所、その意見は賛否両論みたいですが 加熱するとアレルゲンは減るそう。 それに栄養のあるものなので、むやみに止める必要もないという意見が多数。 とのことで、私は 「卵・鶏肉・牛乳は、取り過ぎない」位に決めました。 （後日新聞で読んだところでは、今は妊婦の食事制限をしてる 　お医者さんはあまりいないそうです。） 　 アルコールは普段は止めることに。 病院行く前に２度ほど飲みに行ってたけど まあ浴びるほどは飲んでなかったし、気にしない。 その後も、食事に行ったらグラスワインくらいは飲んだりはしてました。 なるべく、鉄・カルシウムを取ることを心がけました。 もともと貧血気味だし、骨も薄いと言われたことがあったので。 サプリメントは、鉄やカルシウムは問題無いそう。 （ビタミンＡは取りすぎに注意。） でもやっぱり気になるので、たまにだけ。 保存料と塩分に注意、と本で読み、かまぼこやウィンナーも駄目と知って、びっくり。 保存料表示が気になる様になりました。

【その他】

ちょうど寒くなったこともあり、風邪ひき。 咳以外は症状なかったけど、妊娠で身体弱ってるせいか長引く。 重いものは持つなとよく言うけれど、どの程度？と考えちゃって。 一応、布団の上げ下ろしは夫がしてくれました。 買い物も、まあ異様に重いものは買わずに。 でも仕事中は、10kgの宅急便なんて持ったりしてましたねー(^^;) 自転車も腹圧がかかるのと、こけると危ないとのことで、止めました。 社宅でも、2人目・3人目出産の妊婦さんは、平気で自転車乗ってはったから まあ大丈夫なんだろうな、とは思いつつ｡ 一度、弟を連れて居酒屋に行ったのですが（私は飲まず） やっぱりたばこが気になりました。 いろんな雑誌が出てるけど、まだ興味が持てず、立ち読み程度。 1冊だけ、お医者さんが書いた本を買いました。 とりあえず、「ほんとに赤ちゃん生きてるのかなあ？」と 不安な日々。。 そうそう。 「赤ちゃん」と呼ぶのが何か気恥ずかしく、名前を付けました。 yumikoのmikoを取って、mikoちゃん。「御子」ともかけて(*^-^*)