三笠山より御岳山目指して

御岳山の剣が峰

滑落停止訓練

氷上のアイゼントレ

費用	新宿	３万円	講習、ガイド、往復交通、保険費を含みます
	現地	２万５千円	講習、ガイド、山岳保険費用を含みます
	●現地、ロープウェィ、小屋、食事代等は自弁です ■講師・ガイドの現地費用は参加者の均等分担です。(バス、ロープウェイ代の交通費と山小屋代等)
集合	新宿	JR 新宿駅【南口改札口】朝８時
	現地	JR飯田線　木曽福島駅前 昼１時 (現地集合の方は携帯電話でご連絡下さい)
	●お問合せは■携帯電話090-3214-8522や ■メール(メッセージの作成) でお願いします。 ■集合の際に、高速道路は最寄の高速バス停で乗降りが可能です。

●行動予定					宿泊
１日目	新宿発８時発(中央道・塩尻インター)木曽福島駅(現地集合午後１時)(昼食)(スーパーで食料購入)→御岳スキー場14時(ロープウェイ)三笠山15時頃(標高2200�b)テント設営の後、滑落停止訓練(夕食共同自炊)				テント
２日目	三笠山５時起床(朝食)６時発→(４時間)御嶽山10時(往路下山２時間)三笠山12時(テント撤収)(ロープウェイ・スキー場13時)(温泉入浴)→木曽福島駅15時(現地解散)塩尻インター(中央道４時間)新宿駅21時頃解散
お願い	行動予定は山の状態や天候、参加メンバーの具合により変更がありますのでご了承ください。

←御岳山の剣が峰を望む
●宿　　泊＝テント泊又は車中泊、旅館泊も可です。
●食　　事＝夕・朝食は共同自炊か食堂です(現地でスーパーで購入)
●行動 食＝昼食は調理しないで食べられる、パン・菓子、果物類を１食分(現地のスーパーで買えます)
●用　　具＝冬山服装、冬用登山靴、ピッケル　ストック　アイゼン、ヤッケ・オーバーズボン　ロングスパッツ、オーバー手袋、薄手手袋２枚　厚手手袋１枚　目出帽　サングラス　防寒着　ワカン又はスノーシュー　 (温泉用着替え=車中に残置します)
・テント泊希望の場合＝シュラフ・マット　ガスコンロ　食器
●安全用具一式(ウェストベルト、安全環付カラビナ、カラビナ×２、シュリンゲ6�_×1.5�b＝2本)
●レンタル用具(ピッケル、アイゼン、ワカン、安全用具各1000円)(スノーシュー2000円)

●用具の揃え方　　　　　　　　　　　　▼お申込み方法 ▼お問合せご予約■メール

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▲zermatt alpinist school

▽上越　武尊山登頂と冬山技術講習 ▲=初心者向き ●期　 日＝平成21年２月６日(土)〜７日（日）朝発１泊２日 ■予定表に戻る

内容	☆スノーシューとピッケル、アイゼンを駆使した雪山登山です。 ▽１日目はスキー場周辺で滑落停止訓練を行い、室内で簡単なザイルワーク講習をします。 ▽２日目はリフトで登り、前武尊山から沖武尊山を天候と雪質をみながらザイル確保で登ります。 ▽雪山が初心者の方に必修の技術を教授します。 ■雪山のテキスト

費用	新宿	３万円	講習、ガイド、往復交通、山岳保険費を含む
	現地	２万５千円	講習、ガイド、山岳保険費用を含む
■参加者の現地、バス、ロープウェイ代 2000円位、食事代等は自弁です ■講師・ガイドの現地費用は参加者の均等分担です。(ロープウェイ代と旅館代等)
集合	新宿	JR 新宿駅【南口改札口】　当日朝８時
	現地	上越線　沼田駅前　当日　昼１２時
●お問合せは■携帯電話090-3214-8522や ■メール(メッセージの作成) でお願いします。 ■集合の際に、高速道路は最寄の高速バス停で乗降りが可能です。

●行動予定					宿 泊
１日目	新宿発８時(関越道・沼田インター)(現地集合)沼田駅12時 (コンビニで食料購入)14時(オグナスキー場)(周辺で滑落停止訓練２時間)→テント又は旅館				旅館
２日目	起床７時・オグナスキー場発８時30分→前武尊９時30分(登り4:00)→沖武尊頂上13:30頃→オグナスキー場16:00(温泉入浴)→ 沼田駅15時→(現地解散)沼田インター17時(関越道４時間)新宿駅21時頃解散
●お願い 行動予定は山の状態や天候、参加メンバーの具合により変更がありますのでご了承ください

●宿　　泊＝旅館又はテント宿泊 ●食　　事＝ ●行動 食＝昼食は調理しないで食べられる、パン・菓子、果物類を１食分(現地のコンビ二で買えます) ●用　　具＝軽い雪山用登山靴、冬用肌着、ヤッケ・オーバーズボンゴアの雨具上下可、防寒着、ロングスパッツ、厚手手袋、薄手手袋、オーバー手袋、目出帽、サングラス、日焼け止め、テルモス、ヘッドランプ、ピッケル、アイゼン、ストック、ワカン又はスノーシューその他。 ・安全用具(ウエストベルト、安全環付カラビナ、カラビナ×２、スリング×２） ●用具の貸し出しができます。安全用具一式(1000円）ワカン(1000円)　スノーシュー（2000円) ・幕営用具＝シュラフ、カバー、マット、ガスコンロ、ガスボンベ、マッチ、ライター

▼お申込み方法 　▼お問合せ ご予約 ■携帯電話090-3214-8522や ■メール(メッセージの作成) でお願いします。 　●用具の揃え方 　★2万5000分の１地図・「鎌田」

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朝焼けの唐松岳

テント泊もできます

唐松岳頂上

快適なスノーシューで下山

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遠見尾根からの五竜岳

五竜岳からの剣岳の雄姿

遠見尾根からの鹿島槍ヶ岳

遠見尾根のテント生活

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剣岳の雄姿

遠見尾根からの鹿島槍ヶ岳

雪山のテント生活

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那須朝日岳を登る 後方は茶臼岳

那須岳をスノーシューで下る

那須岳を楽しむabeさん

那須岳の岩稜部

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雪の位ヶ原小屋

位ヶ原からの乗鞍岳

雪の乗鞍岳頂上

スノーシューは下山が早い

●行動予定					宿泊
前夜発	新宿発11時(中央道・韮崎インター)ZAS山荘宿泊(午前1時〜7時)				小屋
１日目	ZAS山荘発８時(小渕沢→松本インター)(コンビニで食料購入)新島々駅10時(現地集合) →乗鞍スキー場13時→３リフト乗継終点(2000�b)14時(2時間) 位ヶ原山荘15時頃(標高2350�b)滑落停止訓練(朝・夕食付宿泊)				小屋
２日目	位ヶ原山荘６時起床(朝食)７時発(3時間)乗鞍岳(3026�b)頂上10時(往路下山2時間) →乗鞍高原スキー場13時(温泉入浴)→新島々駅15時(現地解散)松本インター (中央道４時間)新宿駅21時頃解散
お願い	行動予定は山の状態や天候、参加メンバーの具合により変更がありますのでご了承ください。

●宿　　泊＝ZAS山荘(素泊まり2000円位）
●宿　　泊＝位ヶ原山荘tel090-9001-7362/六辻(朝・夕食で8000円位)
●行動 食＝昼食は調理しないで食べられる、パン・菓子、果物類を２食分 (現地のコンビニで買えます)
●用　　具＝冬山服装、冬用登山靴、ピッケル　アイゼン、ヤッケ・オーバーズボン　ロングスパッツ、オーバー手袋 、薄手手袋２枚　
厚手手袋１枚　目出帽　サングラス　安全用具一式　防寒着　ワカン又はスノーシュー　 　(温泉用着替え=車中に残置します)
●安全用具一式＝ウェストベルト、安全環付カラビナ、カラビナ×２ヶ　シュリンゲ(直径6�_×1.5�b)２本
●用具のレンタル＝安全用具(1000円)スノーシュー(2000円)ピッケル(1000円)アイゼン(1000円)等あります。

●用具の揃え方 ▼お申込み方法 ●お問合せは ■メール(メッセージの作成) ■携帯電話090-3214-8522でお願いします。

常念岳からの槍ヶ岳

行動予定					宿泊
前夜	新宿発１１時(中央道・松本インター)波多町役場午前２時頃就寝 要シュラフ・車内残置				テント
１日目	波田町発６時30分→新島々駅７時(現地集合)→沢渡８時(バス)上高地９時(現地集合)→横尾12時(昼食)13時発→槍沢ロッジ16時(ザイル講習)(宿泊)				槍沢ロッジ
２日目	槍沢ロッジ発５時(槍沢４時間)槍ヶ岳山荘９時→槍ヶ岳頂上10時→槍ヶ岳山荘11時(往路下山３時間)槍沢ロッジ14時→横尾山荘16時				横尾山荘
３日目	横尾山荘発６時→上高地９時(現地解散)→沢渡11時(現地解散)→新島々駅12時(昼食)(現地解散)→松本インター13時(中央道4時間)新宿駅17時頃(解散)
お願い	行動予定は山の状態や天候、参加メンバーの具合により変更がありますのでご了承ください。

●宿　　泊＝槍沢ロッジ・横尾山荘泊(朝・夕食付各9000円位)
●用　　具＝雪山服装、雪用登山靴、ピッケル　アイゼン、ヤッケ・オーバーズボン　ロングスパッツ、オーバー手袋、薄手手袋２枚　厚手手袋１枚　目出帽　サングラス　防寒着　(温泉用着替え=車中に残置します)
●安全用具一式＝ウェストベルト又はハーネス、安全環付カラビナ、カラビナ×２ヶ　シュリンゲ(直系6�_×1.5�b)２本
●用具のレンタル＝安全用具(1000円)ワカン(1000円)スノーシュー(2000円)ピッケル(1000円)アイゼン(1000円)等あります。

●装　　備 ▼お申込み方法 ▼お問合せご予約 ■メール

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▽恒例　富士山登頂(3776�b)と雪山初心者講習 ▲▲=初心者向き ●期　 日＝12月６日（土）〜７日(日） 　朝発１泊２日 ●期　 日＝２月14日（土）〜15日(日） 　朝発１泊２日 ●期　 日＝３月14日（土）〜15日(日） 　朝発１泊２日 ●期　 日＝４月18日（土）〜19日(日） 　朝発１泊２日 ●期　 日＝５月16日（土）〜17日(日） 　朝発１泊２日 ●期　 日＝６月13日（土）〜14日(日） 　朝発１泊２日 ■予定表に戻る

内容	▽モンブランやマッターホルン、ヒマラヤのための雪山技術講習です ▽雪山が始めての方に、ピッケルや、アイゼンの履き方、用具の揃え方等を憶えます ▽雪山登山に必須の滑落停止技術や耐風姿勢、ザイルの結び方、天候判断など。 ■雪山のテキスト

雪の富士山

五合目佐藤小屋にて

富士山吉田口頂上

耐風姿勢の講習

費用	新宿	３万円	講習、ガイド、往復交通、山岳保険費含
	現地	２万5千円	講習、ガイド、山岳保険費用含
	●現地、山小屋代 8000円位、食事代等は自弁です。 ■講師・ガイドの現地費用は参加者の均等分担です。(バス、ロープウェイ代の交通費と山小屋代等)
集合	新宿	JR 新宿駅【南口改札口】　 当日朝８時
	現地	JR富士急線　河口湖駅前　　　当日　昼１１時
●現地でのお待合せは、必ず■携帯電話090-3214-8522でご連絡ください。 ●お問合せは ■メール(メッセージの作成) でお願いします。 ■集合の際に、高速道路は最寄の高速バス停で乗降りが可能です。

●行動予定					宿泊
１日目	新宿発８時(中央道・河口湖インター)(コンビニで食料購入)河口湖11時(現地集合)→スーパーで食料購入13時(スバルライン)佐藤小屋14時(吉田口五合目　標高2230�b)				佐藤小屋
２日目	佐藤小屋４時発→六合目５時→七合目７時→本八合９時→富士山頂上11時→ (同じルートを下山３時間)佐藤小屋15時→河口湖16時(温泉入浴)→河口湖駅16時(現地解散)河口湖インター17時(中央道３時間)新宿駅21時頃解散				**
	●スバルラインが不通の時は、入下山は馬返しから往復です。登り３時間、降り２時間位。
●お願い	行動予定は山の状態や天候、参加メンバーの具合により変更がありますのでご了承ください。

●宿　　泊＝五合目佐藤小屋泊(宿泊費8000位)��0555-22-1945
●食　　事＝夕食は小屋で食べます。朝食は自炊 (カップラーメン等)
●行動 食＝昼食は調理しないで食べられる、パン・菓子、果物類を１食分(現地のコンビ二で買えます)
●用　　具＝雪山服装、雪用登山靴、ピッケル　アイゼン、ヤッケ・オーバーズボン　ロングスパッツ、オーバー手袋、薄手手袋２枚　厚手手袋１枚　目出帽　サングラス　　防寒着　(温泉用着替え=車中に残置します)

●安全用具一式＝ウェストベルト又はハーネス、安全環付カラビナ、カラビナ×２ヶ　シュリンゲ(直径6�_×1.5�b)２本
●用具のレンタル＝安全用具(1000円)ピッケル(1000円)アイゼン(1000円)等あります。

●装備表はこちら 予定表に戻る ▼お申込み方法 お問合せ　ご予約 ■メール(メッセージの作成)

▲zermatt alpinist school

▽北ア　北穂高岳登頂と東稜　岩稜講習　 ▲=初心者向き ●期　 日＝５月２３日(土)〜２４日(日) 　前夜発１泊２日 ■予定表に戻る

▽５月、雪の北穂高岳は美しく峻険で魅力的な山です。
▽東稜はアルパイン初心者が雪稜と岩稜のな山の経験をするのに最適なルートです。
▽初心者のための、ザイルの結び方や、滑落停止講習を行います。
▽雪の涸沢で飲むビールは格別です。▽体力度は▲　技術度▲＝初心者向き

参加 費用	新宿	３万円	講習、ガイド、往復交通、山岳保険費を含みます
	現地	２万５千円	講習、ガイド、山岳保険費用を含みます
●現地、往復タクシー(沢渡ー上高地 2000円位)　山小屋代 9000円位、昼食代等は自弁です。 ■講師・ガイドの現地交通・宿泊費は参加者の均等分担でお願いします。
集合 場所	新宿	JR 新宿駅【南口改札口】　 前夜　　１０時
	現地	新島々駅　当日朝８時　上高地10時　涸沢ヒュッテ17時
●現地でのお待合せは、必ず■携帯電話090-3214-8522でご連絡ください。 ●お問合せは ■メール(メッセージの作成) でお願いします。 ■集合の際に、高速道路は最寄の高速バス停で乗降りが可能です。

●行動予定							宿 泊
前　夜	新宿発10時(中央道・松本インター)波田町(2時〜7時就寝)(要シュラフ=車中に残置します)						テラス
１日目	波田町発７時(コンビニで食料購入)新島々駅８時(現地集合)→沢渡９時(タクシー)上高地10時→横尾13時→涸沢ヒュッテ17時						涸沢ヒュッテ
２日目	涸沢ヒュッテ５時発→東稜取付６時(２時間)ゴジラの背８時→北穂９時→涸沢ヒュッテ10時→横尾14時→上高地15時→沢渡16時(温泉)新島々駅17時(現地解散)松本インター18時(中央道４時間)新宿駅21時頃解散
	お願い 行動予定は山の状態や天候、参加メンバーの具合により変更がありますのでご了承ください。

●宿　　泊＝涸沢ヒュッテ泊(宿泊費9000円位)��090-9002-2534
●食　　事＝夕食はヒュッテで食べます。朝食は自炊 (カップラーメン等)
●行動 食＝昼食は調理しないで食べられる、パン・菓子、果物類を１食分(現地のコンビ二で買えます)
●用　具＝春山用登山靴　ゴアの雨具上下　ロングスパッツ 薄手・中厚手袋 薄手目出帽、
ピッケル(又はバイル) アイゼン
・安全用具(安全ベルト　安全環付カラビナ×2 カラビナ×３枚 ザイルスリング６�_×1,5�b=２本　
テープスリング2.5�b×１本　ヘルメット)

●装備表はこちら 予定表に戻る ▼お申込み方法 ▼お問合せ　ご予約 ■メール(メッセージの作成)

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▽北ア　前穂高岳登頂と北尾根　岩稜講習　 ▲=初心者向き ●期　 日＝６月６日(土)〜７日(日) 　前夜発１泊２日 ■予定表に戻る

▽日本三大岩稜の北尾根は、雪と岩のアルパイン的な山の経験をするのに最適な山です。
▽涸沢カールやザイテングラートから見る北尾根は素晴らしく登りたくなる岩稜です。
▽コースは涸沢ヒユッテから、�X・�Yのコルに登り、五峰の登りから楽しい岩稜です。
▽初心者のための、ザイルの結び方や、確保等の講習を行います。

費用	新宿	３万円	講習、ガイド、往復交通、山岳保険費を含みます
	現地	２万５千円	講習、ガイド、山岳保険費用を含みます
	現地、往復タクシー(沢渡ー上高地 2000円位)　山小屋代 9000円、昼食代等は自弁です。 ■講師・ガイドの現地交通・宿泊費は参加者の均等分担でお願いします。
集合	新宿	JR 新宿駅【南口改札口】　 前夜　　１０時
	現地	新島々駅　当日朝８時　上高地10時　涸沢ヒュッテ17時
	●現地でのお待合せは、必ず■携帯電話090-3214-8522でご連絡ください。 ●お問合せは ■メール(メッセージの作成) でお願いします。 ■集合の際に、高速道路は最寄の高速バス停で乗降りが可能です。

行動予定						宿 泊
前　夜	新宿発10時(中央道・松本インター)波田町(2時〜7時就寝)(要シュラフ=車中に残置します)					テラス
１日目	波田町発７時(コンビニで食料購入)新島々駅８時(現地集合)→沢渡９時(タクシー)上高地10時→横尾13時→涸沢ヒュッテ16時					涸沢ヒュッテ
２日目	涸沢ヒュッテ５時発→北尾根5･6のコル６時(４時間)前穂高頂上10時→(重太郎新道２時間)岳沢ヒュッテ12時→上高地14時 沢渡15時(温泉)→新島々駅16時(現地解散)松本インター17時(中央道４時間)新宿駅21時頃解散
・お願い　行動予定は山の状態や天候、参加メンバーの具合により変更がありますご了承ください。

●宿　　泊＝涸沢ヒュッテ泊(宿泊費9000円位)��090-9002-2534
●食　　事＝夕食はヒュッテで食べます。朝食は自炊 (カップラーメン等)
●行動 食＝昼食は調理しないで食べられる、パン・菓子、果物類を１食分(現地のコンビ二で買えます)
●用　具＝春山用登山靴 ゴアの雨具上下　ロングスパッツ オーバー手袋　薄手・中厚手袋
ピッケル アイゼン
■安全用具　ハーネス　安全環付カラビナ×２ カラビナ×３枚 ザイルスリング６�_×1,5�b=２本　
テープスリング2.5�b×１本　ヘルメット　シャント

●装備表はこちら 予定表に戻る ▼お申込み方法 ▼お問合せ　ご予約 ■メール(メッセージの作成)

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▽北ア　剣岳登頂と源治郎尾根　岩稜講習 ▲▲=初級者向き ●期　 日＝６月２０日(土)〜２２日(月) 　前夜発２泊３日 ■予定表に戻る

内容	▽雪の剣岳はヨーロッパアルプス的な素晴らしい岩峰です。 ▽日本の名クラシックルートの岩稜は、剣岳にダイレクトに頂上の祠に着きます。 ▽雪と岩のアルパイン的な岩稜の経験をするのに最適な山です。 ▽約30�bの懸垂下降があります。 ■岩稜のテキスト

早朝の剣沢と源冶郎尾根

下部の樹林帯

アルパイン的な岩稜

約30�bの懸垂下降

剣岳の頂上

参加 費用	新宿	３万円	講習、ガイド、往復交通、山岳保険費を含みます
	現地	２万５千円	講習、ガイド、山岳保険費用を含みます
	現地、往復アルペンルート(扇沢〜室堂・8200円)　山小屋代、食事代等は自弁です。 ■講師・ガイドの現地交通・宿泊費は参加者の均等分担でお願いします。
集合 場所	新宿	JR新宿駅【南口改札口】前夜１０時
	現地	大糸線大町駅前　当日　朝８時　扇沢９時　室堂11時
	●現地でのお待合せは、必ず■携帯電話090-3214-8522でご連絡ください。 ●お問合せは ■メール(メッセージの作成) でお願いします。 ■集合の際に、高速道路は最寄の高速バス停で乗降りが可能です。

●行動予定						宿 泊
前　夜	新宿発10時(中央道・豊科インター)(2時〜7時就寝)(要シュラフ)					豊科
１日目	穂高売店7時発大町駅８時(現地集合)(コンビニ)→扇沢９時(現地集合)(アルペンルート)室堂11時(現地集合)(昼食)→雷鳥沢13時→剣御前15時→剣沢小屋(現地集合)16時(ザイルワーク講習)					剣山荘
２日目	剣山荘発６時(剣沢１時間)取付７時(源治郎尾根３時間)剣岳頂上11時→ 剣山荘13時→剣御前15時→雷鳥沢16時					雷鳥荘
３日目	雷鳥荘発８時時→室堂９時(現地解散)(アルペンルート)→扇沢駅11時→大町駅12時 (現地解散)豊科13時(中央道４時間)→新宿着18時頃解散
お願い	行動予定は山の状態や天候、参加メンバーの具合により変更がありますのでご了承ください。

●宿　　泊＝剣山荘泊(宿泊費9000円位)�� 090-8967-9116と雷鳥荘
●食　　事＝夕食は剣山荘で食べます。朝食は弁当です。
●行動 食＝昼食は調理しないで食べられる、パン・菓子、果物類を２食分(大町のコンビ二で買えます)
●用　具＝春山用登山靴 ゴアの雨具上下　防寒着、ロングスパッツ オーバー手袋
　サングラス、薄手・中厚手袋 ピッケル(バイル可) アイゼン、シュラフ・マット(車中残置します)
・安全用具(シットハーネス　安全環付カラビナ×２ カラビナ×３枚 ザイルスリング６�_×1,5�b=２本
　テープスリング2.5�b×１本　ATC又はエイト環　ヘルメット　シャント)

●装備表はこちら 予定表に戻る ▼お申込み方法　 ▼お問合せ　ご予約<メッセージの作成>

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▽北ア　明神岳　東稜　雪・岩稜　講習　 ▲▲=初心者向き ●期　 日＝６月１３日(土)〜１４日(日) 　朝発１泊２日 ■予定表に戻る

内容	▽上高地から徳沢に歩く途中に鋭くに突き上げる素晴らしい明神岳。 ▽クラシックなアルパイン・ルートは初心者でも充分登れて楽しめます。 ▽下降は奥明神沢を岳沢に降ります。 ▽初心者の方には、小屋でザイルの結び方や確保の講習をします。 ■岩稜のテキスト

参加 費用	新宿集合	３万円	講習、ガイド、往復交通、山岳保険費を含みます
	現地	２万５千円	講習、ガイド、山岳保険費用を含みます
・現地、往復タクシー(沢渡ー上高地 2000円位)　山小屋代8000円位、食事代等は自弁です。 ■講師・ガイドの現地交通・宿泊費は参加者の均等分担でお願いします。
集合 場所	新宿	JR新宿駅【南口改札口】当日朝８時
	現地	新島々駅　当日昼12時　上高地13時　明神館17時
●現地でのお待合せは、必ず■携帯電話090-3214-8522でご連絡ください。 ●お問合せは ■メール(メッセージの作成) でお願いします。 ■集合の際に、高速道路は最寄の高速バス停で乗降りが可能です。

●行動予定		宿 泊
１日目	新宿発８時(中央道・松本インター)(コンビニで食料購入)新島々駅12時(現地集合)→沢渡13時(タクシー)上高地14時→明神館16時	明神館
２日目	明神館４時発→(ワデ宮川２時間)ひょうたん池６時→岩峰９時→明神主峰10時→奥明神のコル11時→岳沢ヒュッテ13時→上高地14時→沢渡15時(温泉)→新島々駅16時(現地解散)松本インター17時(中央道４時間)新宿駅21時頃解散
・お願い　行動予定は山の状態や天候、参加メンバーの具合により変更がありますのでご了承ください。

●宿　　泊＝明神館泊(宿泊費9000円位)�� 0263-95-2036
●食　　事＝夕食はヒュッテで食べます。朝食は弁当です。
●行動 食＝昼食は調理しないで食べられる、パン・菓子、果物類を１食分(現地のコンビ二で買えます)
●用　具＝春山用登山靴 ゴアの雨具上下、防寒着、薄手・中厚手袋 ピッケル アイゼン　ヘッドランプ他
・安全用具(安全ベルト　安全環付カラビナ×２ カラビナ×３枚 ザイルスリング６�_×1,5�b=２本　テープスリング2.5�b×１本　ATC又はエイト環　ヘルメット　シャント)

●装備表はこちら 予定表に戻る ▼お申込み方法　 ▼お問合せ　ご予約<メッセージの作成>

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▽北ア　西穂高岳〜ジャンダルム〜奥穂高岳登頂　岩稜講習 ▲入門者向き ●期　 日＝７月２５日(土)〜２７日(月)　前夜発２泊３日 ■予定表に戻る

▽西穂から奥穂の縦走は登山家の憧れの岩尾根です。
▽長い岩尾根のアップダウンを繰り返し苦しい登りも奥穂高の頂上で癒されます。
▽初心者の方には、小屋でザイルの結び方や確保の講習をします。

参加 費用	新宿	３万円	講習、ガイド、往復交通、山岳保険費を含みます
	現地	２万５千円	講習、ガイド、山岳保険費用を含みます
●現地、ロープウェイ(2400円位)　山小屋２泊代、食事代等は自弁です。 ■講師・ガイドの現地交通・宿泊費は参加者の均等分担でお願いします。
集合 場所	新宿	JR新宿駅【南口改札口】前夜１１時
	現地	松電　新島々駅　10時　新穂高13時　西穂山荘17時
	●現地でのお待合せは、必ず■携帯電話090-3214-8522でご連絡ください。 ●お問合せは ■メール(メッセージの作成) でお願いします。 ■集合の際に、高速道路は最寄の高速バス停で乗降りが可能です。

奥穂高岳からジャンダルム

●行動予定					宿 泊
前　夜	新宿発11時(中央道・韮崎インター)韮崎(1時〜7時就寝)(要シュラフ=車中に残置します)				テント
１日目	韮崎町７時発(コンビニで食料購入)新島々駅11時(現地集合)→新穂高13時(現地集合)(ロープウェイ)千石平14時→西穂山荘15時頃着(現地集合)(ザイルワーク１時間)				西穂山荘
２日目	西穂山荘発5時→西穂8時→間の岳9時→天狗のコル11時→ジャンダルム14時→奥穂高16時→穂高山荘17時頃				穂高山荘
３日目	穂高山荘発6時(現地解散)(白出沢コース下山4時間)新穂高11時(温泉入浴)(現地解散)→安房トンネル→新島々駅13時(現地解散)松本インター15時(中央道４時間)新宿駅20時頃解散
お願い	行動予定は山の状態や天候、参加メンバーにより変更がありますのでご了承ください。

●宿　　泊
西穂山荘�� 0263-95-2506・穂高山荘�� 090-7869-0045泊(朝・夕食付各9000円位)
●食　　事＝西穂山荘では夕食、朝食は弁当です。穂高山荘では夕食のみです。
●行動 食＝昼食は調理しないで食べられる、パン・菓子、果物類を２食分(現地のコンビ二で買えます)
●用　具＝軽登山靴 新素材の肌着　ゴアの雨具上下　薄手・中厚手袋 水筒　ヘッドランプ、帽子、防寒着(軽量化をお願いします)
・安全用具（ウェストベルト　安全環付カラビナ×１ カラビナ×２枚 ザイルスリング６�_×1.5�b=２本)
天狗の頭から畳岩、コブ、ジャン方面

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▲zermatt alpinist school

▽北ア　槍岳登頂　北鎌尾根　岩稜講習▲▲初級者向き ●期　 日＝７月１８日(土)〜２０日(祝) 　前夜発２泊３日 ■予定表に戻る

▽北アルプスの盟主、槍ヶ岳は日本のマッターホルンとよばれています。
▽孤高の人、加藤文太郎の伝説的な尾根は、多くの岳人の憧れのルートです。
▽健脚向きのコースです
←貧乏沢の降りや北鎌のコルの登りを経て槍の頂上は憩いの一時です。

参加 費用	新宿	３万５千円	講習、ガイド、往復交通、山岳保険費を含みます
	現地	３万円	講習、ガイド、山岳保険費用を含みます
	●現地でのタクシー代(穂高駅-中房温泉1000円位)(上高地-沢渡1000円位) 山小屋代(8000円×2泊)や食事代等は自弁です。 ■講師・ガイドの現地交通・宿泊費は参加者の均等分担でお願いします。
集合 場所	新宿	JR新宿駅南口改札口】 前夜１０時
	現地	大糸線　穂高駅前　当日　朝８時　大天井ヒュッテ17時
	●現地でのお待合せは、必ず■携帯電話090-3214-8522でご連絡ください。 ●お問合せは ■メール(メッセージの作成) でお願いします。 ■集合の際に、高速道路は最寄の高速バス停で乗降りが可能です。

>●行動予定					宿 泊
前　夜	新宿発10時(中央道・豊科)穂高ドライブイン(2時〜7時就寝)(要シュラフ=車中に残置します)				テラス
１日目	豊科町7時発(コンビニで食料購入)穂高駅8時(現地集合)→中房温泉9時(タクシー)燕山荘13時→大天井ヒュッテ17時着(現地集合)(ザイルワーク１時間)				大天井ヒュッテ
２日目	大天井ヒュッテ５時発(貧乏沢下降２時間)北鎌沢出合７時→北鎌コル９時→独標12時→北鎌平15時→槍ヶ岳山荘17時頃着				槍ヶ岳山荘
３日目	槍ヶ岳山荘5時(現地解散)→槍沢ロッジ７時→横尾９時→上高地12時(現地解散)→沢渡13時→(温泉14時)→新島々駅15時(現地解散)松本インター16時(中央道４時間)新宿駅20時頃解散
お願い	行動予定は山の状態や天候、メンバーの具合で変更があります。ご了承ください。

●宿　　泊＝大天井ヒュッテ�� 090-1401-7884・槍ヶ岳山荘�� 090-2641-1911泊(朝・夕食付各9000円位)
●食　　事＝大天井ヒュッテでは夕食で、朝食は弁当です。槍ヶ岳山荘では夕食のみです。
●行動 食＝昼食は調理しないで食べられる、パン・菓子、果物類を３食分(現地のコンビ二で買えます)
●用　具＝軽登山靴 新素材の肌着　ゴアの雨具上下　手袋 水筒　ヘッドランプ、帽子、防寒着(軽量化をお願いします)
・安全用具（ウェストベルト　安全環付カラビナ×１ カラビナ×２枚 ザイルスリング６�_×1.5�b=２本　テープスリング2.5�b×１本)

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▼用具について 　▼お申込み方法 2万5000分の１地図・富士山 ▼お問合せ　ご予約■メール

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雪山登山用具の揃え方

　雪山の技術講習を受ける場合は、適切な用具によってより効果がでます。不適切
な用具では効果があがらないだけでなく、状況によっては危険な場合もあります。
ご疑問の点は、スクールにお問い合わせや相談をお願いいたします。
元ICI石井スポーツ・ヨシキスポーツ
・クロスター産業・ローランスインターナショナル
登山用具アドバイザー
ツェルマット・アルピニストスクール主宰 　桑原　清

雪山の衣類とザック、登山靴 雪山は新雪期(11〜12月)厳冬期(1〜3月)残雪期(４〜6月) におおむね分けられます。 各期により気温や降雪の量等が変わりますので、用具の選定は慎重にしましょう。

●防風・防水のヤッケ・オーバーズボン　 ・新雪期11月〜１月位はゴアテックスの雨具で代用可ですが、 厳冬期はダブル・レイヤーの物が温かくて良いです。 ・オーバーズボンはアイゼンを履いてもはける、サイドがフル・ジッパータイプが便利です。 ●服装 ・綿製肌着は濡れると冷えるので、ウール又は新素材(クロロファイバー素材にしましょう) ・毛長袖シャツ、中着、ズボン(毛製は脚の可動が悪いので避けたい) ・アンダータイツ、薄手・中厚の靴下 ●ザック ・小屋泊で40〜50�g位(左) ・テント泊で60〜80�g�g位です(大型ザックのない方は貸し出し有り) ・テント泊の時はアタックザック20�g位も必要です。 ・ザックカバーもあれば便利です。 ●雪山用登山靴 ・小屋泊は、革製(替え靴下要)で軽量でワンタッチ・アイゼンが装着可の靴 ・テント泊は中靴のあるプラ靴が便利(靴下は吸湿性の良いウール製で) ●ロングスパッツ　 ・登山靴に雪が入るのを防ぎ、足回りの防寒にもなります。 ・フロント・ジッパータイプがつけ易いです。 ・前フックは靴紐の先に引っ掛けましょう。 ・ロングスパッツはバックル部とタグが外側になります。 ●オーバー手袋 ・冬の風は強烈ですから防風対策のために必ず必要です。 ・３〜５本指の中綿が取れてゆったりした物が使いやすいです。 ・強風で飛ばされないように太いゴム輪で前腕につけましょう。 ●毛手袋　 ・冬山では素手になることは凍傷になりやすい。 ・オーバー手袋の中に使う、薄手を２枚あると便利です ・中厚を１枚(アクリルやウールの保温性のあるもの) ・軍手は濡れ易く冷えて凍傷になりやすく不可です ●目出帽 ・寒冷のために顔面を凍傷になるのを防ぎます。 ・ネックウォーマーと毛帽子でも可です。 ・薄手の化学繊維の目出帽と厚手のウール目出帽があります。 ●サングラス又はゴーグル ・強い紫外線のために雪眼になりやすく非常に危険ですので必ず持参下さい。 ●へッドランプ ●テルモス（0.45�g） ●防寒着 ・小屋の中や、ビバーク等の不時の時に着たりします。 ・フリース又は羽毛の中着でコンパクトで保温性の良いもの。 ●日焼止クリームとリップクリーム ●入浴用着替え

登山　用具 雪山を登る場合の基本的な用具です。装着と使用方法を正確にマスターして安全に登りましょう。

●ピッケル ・ストックとの併用でなるべく軽く短めの、55〜60�a位が扱いやすいです。 ・バンドは手首式が便利です。貸出し用があります(1000円) ●アイゼン ・なるべく、10〜12本の軽い物、ワンタッチアイゼンが望ましい。 ・貸し出し用があります(1000円) ●ワカン又はスノーシュー ・雪の多い、・谷川岳・那須岳・御岳山・蓼科山・安達太良山・唐松岳・五竜岳・乗鞍岳等にあれば便利です。必携ではありませんので無くても良いです。 ・貸し出し用があります(ワカン 1000円 スノーシュー 2000円) ●ストック ・アプローチや膝や足が疲れた時に便利です・あれば２本。

安全用具一式 滑落の危険な所でロープで安全を確保する時に使用します (レンタルあります・一式で1000円))

●ウェストベルト<写真左>又は ●ハーネス<写真右>でも可です。 ・安全環付カラビナ×１　ロープを結んだり、通す時に使います ・カラビナ×２　ロープを通す時に使います ・ザイルスリング直径６�_の長さ1.5�b×２本 ・ピッケルバンド用やザイル確保の時に使います。

幕営用具 谷川岳・那須岳・御岳山・唐松岳・五竜岳・乗鞍岳・白根山・その他に必要です

・冬用シュラフ 羽毛量700〜800�cで総重量1.4〜1.8ｋｇの物、又は三季用に厚手シュラフカバーでも何とか ・シュラフカバー　ゴアテックスのシングルかＷのカバーの物 (１泊ぐらいならなくてもよいです) ・マットサーマレストのエアータイプが使いやすいです ・テントシューズ 凍傷のもとになる靴下の濡れを防ぎ寝る時に温かいです。 ・ガスコンロ　ボンベ(net-225g-冬用/五竜岳は２個) ・食器とコッフェルなるべく小さめの物 ・スコップ ・プライベートテント　個人のテント利用可です。 ・銀マット(テントの中にひきます) ・スクールの専用テント(６〜７人用・４〜５人用)があります。

用具のレンタル 冬山の用具は高価です、購入は慎重にしましょう。 できたら、レンタルで使用して理解してからそろえると良いです。

・安全用具一式 1000円・ピッケル 1000円・アイゼン 1000円・オーバー手袋 500円・目出帽 500円・テントシューズ 500円・テルモス 500円・ワカン　500円・スノーシュー　2000円・他

●用具の購入やご相談は、 東京・神田ICI石井スポーツ、千葉・津田沼ヨシキスポーツがお勧めです。

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ツェルマット アルピニスト スクール
お問合わせ	ファクス＝043･255･4095 携帯電話=090･3214･8522 Ｅメール=zermatt4478as@mbp.nifty.com 携帯メール=zermattzermatt4478@ezweb.ne.jp

参加方法	●現地集合（講習 保険費用含みます） (現地のタクシー、ロープウェイ、テント食費、山小屋代、雑費は自弁です）
	●新宿集合（新宿〜現地往復 講習 保険費用含みます） (現地のタクシー、ロープウェイ、テント食費、山小屋代、雑費は自弁です） ●交通機関＝９人乗りワゴン車(トヨタレジアス　色：グレー)
	●締め切り＝参加期日の５日前迄。 ●定　　員＝最小催行人員３名から６名まで。 ●対　　象＝健康な18歳以上の男女、雪山の体験、初心、初級者の方。 ●山岳保険＝損害賠償保険5000万円 遭難捜索費用200万円に加入しておりますので、ご安心してご参加下さい。

お申込み方法

�@Eメール　 zermatt4478as@mbp.nifty.com �AFAX 　　　043-255-4095 �B電 話　　　090-3214-8522 ■お名前、■年齢、■ご住所、■お電話番号(携帯電話)、■集合場所、■用具の貸出等を ご記入の上 ツェルマット・ASの事務局迄、お申し込み下さい。 （レンタル希望の方は、ウェストサイズをご記入下さい）

お支払い方法

イ、最寄の郵便局にて、 お申し込み兼払い込み用紙を貰い、ご入金をお願い致します。 ■お振込み番号00120−8−148783 ツェルマット アルピニスト スクール ロ、銀行でのお振込み ■みずほ銀行 新宿西口支店　普通 1185193　桑原 清(クワハラ　キヨシ) ハ、現金書留＝参加費とお申し込み用紙を同封の上事務局にお送り下さい。 �Aお申し込みの後に、お手数ですが必ず事務局にご連絡下さい。 ■Eメール　 zermatt4478as@mbp.nifty.com ■FAX 043-255-4095■電 話　090-3214-8522> �B参加当日は、お振り込み用紙控えのをご持参し講師にお渡し下さい。

事務局	〒263-0021　千葉市稲毛区轟町4−2−1 タウンハウス西千葉2−4 アルペンガイド桑原 清

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