視力向上カード
脅かせてすいません。このページはド近眼の私が遠視になってしまった、その不便さから何とか直したいの一心で作っただけです。見られていると思えば励みにもなりますし、ここに数字を入れるためには毎日やらねば、続けるために私なりのやり方です。アイメガネのみの視力向上努力はあえなくリタイヤ(^^ゞ
近眼プラス遠視かなりしんどいものです。近眼のうちはあまり気にしていなかったのですが、手元が見えないということは仕事、日常生活においてかなりのハンディを負うことになります。そしてそうでない人にはこのボケて見えないと言うのがわかってもらえない辛さ。
●契約書などの大事なのに見せないためにわざと小さくしたとしか思えない文字→拒否運動をしたいくらい
●老眼になった者を見下すようの小さな文字の機械読み取り式のマークカード（フォントを大きくして識別しやすくするだけなのにわかってもらえない。わからん人には無理なのかな？）→私の会社
今度は雑誌壮快に載っていた１日５分の｛視力向上カード｝で再挑戦です。
近視、老眼、乱視の視力が急上昇した人続出中！！とタイトルに大きく私には近視、老眼が一度に治せるなんて嬉しいかぎり。
記録開始日１９９９年６月 記録単位：ｃｍ（ 近眼メガネをつけた状態で測定）
新聞の活字を読める距離
| 左目 | 右目 | 両眼 | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 日付 | どれだけ近くを | どれだけ遠くを | どれだけ近くを | どれだけ遠くを | どれだけ近くを | どれだけ遠くを |
| 1999/06/24 | 38.9 | 77.8 | 42.0 | 57.5 | ||
| 7/01 | 35.5 | 82.0 | 44.0 | 55.0 | ||
| 7/15 | 38.0 | 89.0 | 43.0 | 63.0 | ||
| 7/29 | 32.0 | 84.0 | 36.0 | 61.0 | ||
| 8/12 | 35.0 | 83.0 | 34.0 | 62.0 | ||
| 8/26 | 35.0 | 85.0 | 36.0 | 65.0 | ||
| 9/09 | 39.0 | 82.0 | 31.0 | 55.0 | 29.0 | 94.0 |
| 9/24 | 38.0 | 81.0 | 37.0 | 60.0 | 32.0 | 93.0 |
| 10/14 | 39.0 | 85.0 | 34.0 | 58.0 | 30.0 | 95.0 |
| 10/28 | 38.0 | 83.0 | 34.0 | 66.0 | 31.0 | 95.0 |
| 再挑戦↓ | ↓ | ↓ | ↓ | ↓ | ↓ | ↓ |
壮快編集部の方にこのホームページを見たとの連絡を受け最近ちょっと良くなったのでいい気になってサボっていたことに気付き再度この場で挑戦です。
普段から目を動かすことに心がけ、いまのこのやり方にもとらわれないで良いという事があればどしどしとり入れて行きたいと思ってます。
| 左目 | 右目 | 両眼 | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 日付 | どれだけ近くを | どれだけ遠くを | どれだけ近くを | どれだけ遠くを | どれだけ近くを | どれだけ遠くを |
| 2000/02/10 | 39.5 | 81.5 | 40.0 | 60.0 | 34.5 | 91.0 |
| 2/17 | 39.0 | 83.0 | 40.0 | 60.5 | 34.0 | 91.0 |
| 2/24 | 38.5 | 82.5 | 36.0 | 64.0 | 31.5 | 93.0 |
| 3/02 | 36.0 | 85.0 | 37.0 | 62.5 | 33.0 | 90.5 |
| 3/09 | 37.0 | 82.0 | 37.5 | 61.0 | 31.5 | 91.0 |
| 3/16 | 34.0 | 86.0 | 35.0 | 62.0 | 27.0 | 62.0 |
| 3/22 | 35.0 | 83.0 | 33.0 | 59.5 | 27.5 | 95.0 |
| 3/29 | 34.0 | 84.0 | 32.0 | 54.0 | 30.5 | 89.0 |
| 4/9 | 33.0 | 85.0 | 32.0 | 58.0 | 30.0 | 90.0 |
| 4/13 | 33.5 | 85.0 | 33.0 | 58.0 | 30.0 | 90.0 |
| 4/20 | 32.0 | 86.0 | 32.5 | 59.0 | 29.0 | 90.5 |
今回長く記録を取ってきて視力の改善は見られたのですが、納得のいく効果は見られなかった。しかし、目の筋肉を鍛えて進行を抑える効果はかなりあります。そして気が付いたことは私のような近眼の者が陥りやすいのはより遠くが見えた方が良いという考えです。今回、近眼の度の強い右目の度数を下げることにより右目の遠視を無くしました。遠くは左眼で近くは右目でと言うことです。実際のところはまったく意識なしにできます。
現実には遠視の苦労からはめがねの度を下げることでクリアーしましたが、筋肉が弱ってきたらいけないので今回入手したカードは筋力アップのために今後も使っていきます。
視力向上カードを作った人のホームページ