まぐろのマラソン大会記録
counter:
エクササイズのページへ
フルマラソンへの軌跡のページへ
トップページに戻る
大会が終わったら順次結果をアップして行きます。
2000年11月26日のつくばマラソンは、初挑戦・初完走を果たしました。
月間トレーニング記録は まぐろのフルマラソンへの軌跡です。
日々のトレーニング記録は まぐろのエクササイズ日誌です。
| 2001年 出場大会リザルト/予定 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 日時 | 大会名称 | 距離 (種目) |
場所 | タイム | コメント | エントリー チーム名 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 1/7 |
第20回横田ストライダーズ フロストバイトロードレース |
21.0975Km ハーフマラソン |
横田基地 |
自己計測:NET
2:08'18 正式記録:グロス 2:10'36 順位 895/????? |
3週間程ジョギングをお休みしたせいか、前半のペースが速すぎたのか？
10Kmを超えたあたりから、膝・股関節・太腿が痛くなり、後半は大幅にペースダウンを
余儀なくされる。10Kmのタイムから、ぎりぎり2時間は切れるのかな？と期待したのだが。
後半全くスピードがなくなってしまったのは、タートルマラソン以来である。 記録は、ハーフとしては自己ベスト(誤差かも)であるが、 全くもって納得できない結果であった。 以下自己計測によるラップタイム。
参加賞のトレーナーはGooDである。 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 3/25 | 第4回東京・荒川市民マラソン | 42.195Km (フルマラソン) |
荒川河川敷 | DNS | 申込完了 調整ができず棄権する。 |
にんにく坊主Ｓ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 9/30(日) | 富士箱根ふれあいスポーツフェスタ | 21.0975Km ハーフマラソン |
芦ノ湖スカイライン |
自己計測:NET 2:41'45 |
今日は体調不良のため、棄権も考えたが、行けるところまで
行くということでスタートする。ボロボロになりなんとか完走。
9月は全く走れず。これがほぼ１ヶ月ぶりのジョギング。 上り坂がとってもきつくほとんどウォーキングだった。 なっとらん。来年はもう少し走れるようにしたい。 |
にんにく坊主Ｓ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 10/8(月) |
2001健康マラソンフェスティバルin こどもの国 (神奈川県横浜市) |
21.0975Km ハーフマラソン |
こどもの国園内外周(4.1Km)の周回コース | 2:38'31"95 |
今日は肌寒い天気。途中雨が降って来る。
こどもの国の外周コース（4.1Km)を5周走るコース。
色々アクシデントがあり昨年よりもタイムが悪い。今月きちんと走っておかないと
とてもフルは完走できそうにない。とりあえず膝を直してから走ろう。 以下、自己計測によるラップタイム
|
にんにく坊主Ｓ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 11/25(日) | 第21回つくばマラソン | 42.195Km フルマラソン |
筑波大学陸上競技場 つくばの日本陸連公認コース |
途中棄権 20Km地点 |
やっぱり、練習不足。10Km超えたところで左膝に激痛。 なんとか、15Kmを超えたら完全に走れずウォーキング。 20Kmでリタイア。 | にんにく坊主Ｓ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2000年 出場大会リザルト/予定 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 日時 | 大会名称 | 距離 (種目) |
場所 | タイム | コメント | エントリー チーム名 |
||||||||||||||||||||||
| 9/3 | 神奈川オープンサーフ (ライフセービングチャレンジ2000) |
5Km ビーチラン |
横浜市金沢区 海の公園 |
正式記録
00:31'18 順位 41位/5?名 |
はじめての大会出場かな。
ビーチを4往復するコース。 結構柔らかい砂で、結構こたえた。 自己計測によるゴールライン通過時のラップタイム。
|
にんにく坊主Ｓ | ||||||||||||||||||||||
| 9/15 | 第29回タートルマラソン全国大会 | 10Km (男子10Km) |
荒川市民 マラソンコース |
自己計測:NET
1:05'50"68 正式記録:グロス 1:06'18 種目別順位 540位/732名 総合順位 632位/890名 |
はじめてのハーフマラソンとなる予定が
誤って10Kmマラソンエントリしてしまった。(でも正解だった) スタート時には雨→曇り→晴れと、天候が変わり、レースが進むに したがって蒸し暑さが増していった。 スタート〜2.5Km?までは、オーバーペース。 2.5Km〜5Kmまでは、7.5〜8分/Kmぐらいのペース。 折り返しから、ペースアップするつもりが、 更なるペースダウン。 ウォーキングとジョギングを繰り返しするという状況で、 折り返しの5Kmで200m?のアドバンテージがあったランパンプ 府中メンバのＭ・Ｍさん(仮名)に、7Km？地点あっさり抜かれて、 置いていかれてしまった(8Km?地点では200?mくらい)。T_T ちょっと情けなかったので、走っては歩いてを繰り返して、 ひたひたと差を詰めて、残り1Kmの所からスパートして、 なんとかゴール手前100m?ぐらいで抜きかえし、さらに加速してゴール。 先月200Kmジョギングした面目は保てたか？？^^;;; p 5Km,10Km地点の自己計測によるラップタイム。
【反省】 少しでも毎日走ろう。 オーバーペースに気を付けよう。 |
ランパンプ府中 | ||||||||||||||||||||||
| 10/7 | フライツァイト府中 ランニング大会 |
5Km | 多摩川サイクリングロード | DNS | 海外出張のため出場できず。T_T | ランパンプ府中 | ||||||||||||||||||||||
| 10/9 |
2000健康マラソンフェスティバルin こどもの国 (神奈川県横浜市) |
21.0975Km ハーフマラソン |
こどもの国園内外周(4.1Km)の周回コース | 2:11'38"05 正式記録:グロス 02:11'47 |
強い雨が降る中、ハーフマラソンを走る。
アップダウンのみのコースで殆ど平地がない。
こどもの国の外周コース（4.1Km)を5周走るコース。
ほぼイーブンペースで走ることができた。(平均速度9.6Km/h) 以下、自己計測によるラップタイム
|
にんにく坊主Ｓ | ||||||||||||||||||||||
| 11/5 | ２０００ランナーズ東京10K秋大会 | 10Km | 昭和記念公園 |
55'07"50 自己計測:グロス 55'28"16 正式記録:NET 55'06"-- 総合順位 1269/1653 種目別順位 446/563 |
コースは多少アップダウンのあるコースで、5Kmを2周する
周回コース。天気は快晴。スタートは12:10で、11月初旬とは思えない程暑い。
今日は10Kmの大会で自己新記録更新。 平均10.9Km/h(5.5分/Km)で走破する事ができた。 最後の1Kmがもっとも速く夢の4分台。 ペース走を積極的に取り入れれば、もう少しタイムアップするかも。 以下、自己計測によるラップタイム
|
ランパンプ府中 | 11/12 | 第20回横浜マラソン大会 | 10Km | 山下公園-本牧の往復 |
55'07"56 自己計測:グロス 56'39"64 正式記録:グロス 56'40"-- 総合順位 2946/4309 種目別順位 2563/3478 |
つくばマラソンの調整用。 天気は曇り。マラソンにはもってこいの天気。 スタートは最後尾からスタート。スタートを切るまで、 1分30秒も掛り、全線渋滞。特に2Kmまではひどかった。 コース幅は広いのに、クリアなラインがなく、加速と減速を繰り返し 行う事になった。 自分はもっとローカルな大会の方が、スムースに走れるので気持ち良い気がした。 疲れた割には、タイム(NET)は先週と同タイム。 10Kmででるなら、来年はこの大会パスかなぁ。 情報によるとハーフの方がすいているらしい。 以下、自己計測によるラップタイム
|
にんにく坊主Ｓ | |||||||||||||||
| 11/26 | つくばマラソン | 42.195Km フルマラソン |
筑波大学陸上競技場 つくばの日本陸連公認コース |
4:50'20 正式記録:ネット 4:46'06 総合順位 4202/5168 種目別順位 4202/5168 出走 6042?名 完走 5168名 |
2000年5月から少しづつ走り始め、ついに
はじめてのフルマラソン挑戦で完走。
感動もひとしおです。まずは完走万歳！！。
この時期にしては、暖かい一日で、寒さ対策のために、 リュックにウィンドブレーカーを詰んで走ったのだが、 まったくそんな心配が不要な一日でした。 25Kmからペースダウンしたけれど、思うに、 30Kmを超える走行は大会前に 1度切りだったからだなぁと反省。 途中で煙草休憩したのも駄目だな。 腹筋必要だから鍛えなきゃ。 フルマラソン、30Km過ぎからの辛さがあるものの、 大会サポートや、ボランティアの皆様、沿道の応援の皆様の おかげて、楽しく42.195Kmが走れました。途中で、お弁当を 食べている選手もいました。 エイドステーションは全て止まって、バナナ、チョコレートを 食べました。自分でアンパン1個もって走って20Km地点で食べたけれど、 エイドステーションが充実していたので、これも無くてもよかったかなぁ。 以下、自己計測によるラップタイム
35Km地点で、5時間のペースメーカーに捕まり、 後ろから、「5時間いきまーーすぅう」と叫んでもらえたので、 最後の7Km頑張る事ができ、4時間台でゴールできました。 ペースメーカーに感謝です。 |
にんにく坊主Ｓ | ||||||||||||||||||||||